Dlouhé devět měsíců skončilo. Extrakt z nemocnice je již za sebou a nakonec se stanete šťastnými rodiči. Není pro někoho tajemství, že to znamená nejen nekonečné štěstí, ale i každodenní starosti a nedostatek spánku. Většina mladých matek si stěžuje na nedostatek času, chronickou únavu a tak dále. Ale všem těmto problémům se lze vyhnout úpravou rutiny novorozence. To není tak obtížné. Hlavním úkolem je ukázat obratnost a vytrvalost v prvních týdnech života dítěte.
Pořadí dne novorozence
První měsíce života se sníží potřeba dítětena krmení, spaní, koupání. Pokud je dítě zdravé, pak většinu času spí a probudí se, jen aby jedl. Ve své síle tak učiníte, abyste současně dosáhli dostatečného spánku, udělali všechny domácí práce a vy sami. Předposlední krmení dítěte vypadne v 20 hodin. Mnozí dělají chybu, že dítěti po tom zůstávají vzhůru. Výsledkem je, že celá rodina až do 12 (poslední krmení) hodin noci nespí. Do šesti let se musíme probudit, protože v tomto okamžiku nastává ráno a první krmení novorozence. Takový režim porazí někoho. Únava se hromadí, nedostatek spánku ovlivňuje zdraví a vztahy.
Jak upravit každodenní rutinu novorozence
Jak užitečný je zavedený režim dne
Dalším plusem je přes toněkdy ráno můžete dítě snadno probudit do mateřské školy nebo školy. Probudit se bude ještě jednodušší, pokud ráno budete mít zábavnou hudbu. A vy i děti budete bezpochyby celý den rozveselit.
Přísný režim dne nikomu neublížil. Vaše děti vám budou děkovat, když vyrostou. A bude pro vás snadnější, abyste plánovali další den. Budete vždy vědět, kdy a co musíte udělat.
</ p>