Původní salát s houbami a kukuřice pro svátky a každý den.

Jen pravá žena může stavět z ničehotři věci: klobouk, salát a skandál. Je ironické prohlášení o vaření dělat. Jedná se spíše o zvláštnosti ženské psychologie. Ale přesnost pozorování autora tohoto vtipku je obtížné popřít. Navíc, nějaká žena v domácnosti, která miluje a ví, jak vařit, aby potvrdil, že je v našich těchto produktů, z nichž by bylo možné připravit salát bez lednice.

Salát "Hvězda východu"

Tento salát s houbami a kukuřicí může být doporučen těm, kteří pečlivě sledují postava. Koneckonců, v jedné z jeho částí (200 g) obsahuje pouze 5 gramů tuku a 220 kcal.

Pro přípravu nádobí budete potřebovat zelíČínská (velká hlava), velká mrkev, bulharská paprika, šalotka nebo cibule, kuřecí prsa (vařená), žampiony 150 g, půl kukuřice.
Nejprve nakrájejte žampióny na tenké plátky, posypeme citrónovou šťávou a sójovou omáčkou, naložíme na hodinu.
Pak zbytek zeleniny rozdrtíme tenkými slámy. Můžeme nakrájet na malé kostičky. Smíchejte všechny ingredience v hlubokém hrnci a přidejte houby a kukuřici.
Dáme trochu trochu, aby se postavil, aby se zelenina dala šťávu.
Naplňte salát houbami a kukuřicí se sójovou omáčkou s přídavkem limetkového džusu a kajenského pepře.

Salát "Petrovský"

Tato verze šalátu vyžaduje více času na vaření a jeho obsah kalorií je poměrně vysoký. Proto je vhodnější pro sváteční stůl salát se žampiony a kukuřicí.

Pro vaření potřebujeme sklenicivařená rýže, hovězí maso, filet par žárovky, hub (houby, nebo bílá), jedna velká mrkev, vařené vejce 2 - 3 jednotky banka kukuřice (200 g), 100 g majonézy, rostlinný olej.
Maso nakrájíme na malé kousky, cibule se rozdrtí aSmažte to vše, dokud nebudete připraveni v pánvi. Samostatně smažte předem vyprané houby. Mrkev vaříme, čistíme a protřejeme na velkém strouhaní. My vejce čistíme a brousíme. Spojíme slanou vodu s kukuřicí a oplácháme zrnky pod proudem vody.
V salátové misce položíme maso, potom houby,nad nimi položíme mrkev, pak rýži. Ze shora posypte všechny vejce a přidejte majonézu. Poslední vrstva je položena kukuřice. Ozdobte náš sváteční salát s houbami a kukuřicí mohou být větve petrželky.

Salát "Tajemství moří"

Krabový salát s rýží a kukuřicí je milován mnohamilenky. Není to těžké vařit jídlo. Nemá drahé součásti. Kromě toho se šalát uspokojí, že nemusíte připravovat nic jiného. Jediné negativní, kvalita výrobků. Ukazuje se, že v tomto jídle není žádný zvláštní užitek. Pouze prázdné kalorie. Kromě toho mohou krabové tyčinky, které přidáme do salátu, také poškozovat naše tělo. Další věc, pokud je nahradíte skořicovým masem.

Abychom takový salát, potřebujememalý šálek nevařené rýže, konzervy kukuřice kelímku, střední velikosti olihně kostry, dvojice vajec, vařené v chladném, zelené cibule, sýr jakýkoliv (tvrdé), sklenice majonézy.

Jatečně upravená tělíska je vařená, oloupaná a nakrájená na plátkys kostkami. Rýže se také vaří, pečlivě se promyje sítem. Sýr se protřepe na velkém strouhaní, vajíčka a cibule se nakrájené nůžem. S kukuřicí spojte slanou vodu. Připojujeme všechny ingredience do misky na saláty, na chuť přidejte majonézu a sůl.

Zelený salát s vejcem a kukuřicí

Všichni víme, jak užitečné jsou listyzelený salát. Mnoho mladých dám je připraveno jen jíst a jíst, aby udrželo štíhlou pasáž. Ale odborníci na výživu jej nedoporučují. Koneckonců, normální osoba pro zdravý život také potřebuje bílkoviny. Avšak tuky v mírném množství také nezasahují. V našem receptu je dodržena správná rovnováha, abyste mohli bezpečně vychutnat vaše jídlo, aniž byste se báli o postavu.

Pro přípravu pokrmu potřebujeme velkýsalát paprsek tři vařená vejce, polovina sklenice kukuřice, přírodní jogurt 150g, červená cibule jednu hlavu, pepř červené a žluté, sůl, pepř, olivový olej 1 hodinu. L., loupaná dýňová semena.

Salát můj a rozemletím si ruce, nakrájíme vejce na 4 části. Nakrájená nakrájená paprika a cibule. Kukuřice je důkladně omyta, aby se odstranila přebytečná sůl.
Smíchejte přísady do misky na salát. Připravíme oblékání z másla a jogurtu, tam přidáme pepř a sůl.