Jak vařit ořechy s kondenzovaným mlékem

Ořechy s kondenzovaným mlékem - oblíbeným léčivem nejenděti, ale také dospělí. Není nic zvláštního, protože jedinečná chuť kondenzovaného mléka, sušenky a dokonce i vlašských ořechů nelze srovnávat s ničím jiným. V obchodech oči utekají od velkého výběru dobrot, ale někdy chcete něco doma vyrobeného z vlastních rukou. V tomto článku budete nejen číst recept na vaření vaší oblíbené léčby, ale také dozvědět se o výhodách těchto produktů.

Jak vařit těsto pro ořechy

Budete potřebovat:

• 3 vejce;
• 0,5 lžíce. cukr;
• 250 g margarinu;
• 3 polévkové lžíce. mouka;
• 0,5 lžíce. soli;
• soda uhasená octem;
• a samozřejmě forma pro pečení.

Vezměte vajíčka a oddělte proteiny od žloutků. Nejprve odložte a žloutky si protřejte cukrem až do bílé konzistence (to je nejvhodnější udělat s mixérem). V roztaveném margarínu přidejte mouku a žloutky cukrem. Těsněme těsto (musí být těsné). Přidejte sůl k bílkovinám - protáhněte, až se vytvoří silná pěna. Oni také poslat do těsta, a přidat k tomu 0,5 lžičky. soda, uhasená octem. Pak to můžete udělat dvěma způsoby, v závislosti na tom, které ořechy jíte s kondenzovaným mlékem.

První cesta

Pokud máte rádi sušenky namazané kondenzovaným mlékemmléko, ale bez přísad, postupujte následovně. Smažte kuličky z těsta, vložte je do formy a pečte ořechy. V hotovém sušenku položte kondenzované mléko a "lepidlo" oba poloviny.

Druhá cesta

Ale pokud máte rádi ořechy, například s kondenzovaným mlékemmléko a vlašské ořechy, postupujte následovně. Když jsou připraveni, vezměte kousek sušenky (můžete ji vyjmout z formy) a rozdrtit ji. Smíchejte omáčky s kondenzovaným mlékem a nakrájenými maticemi. Směs je vyplněna drážkami ořechů. Připravené sladkosti mohou být zbarveny práškovým cukrem.

Obsah kalorií vašeho oblíbeného léčení

Obsah kalorií kondenzovaného mléka je velmi vysoký - 320 kcal denně.100 gramů produktu (56 gramů sacharidů, 8 gramů tuku a 7 gramů bílkovin). To je způsobeno skutečností, že při přípravě mléka je koncentrován, což okamžitě zvyšuje jeho energetickou hodnotu. Navzdory obsahu kalorií je tento produkt velmi užitečný, protože si uchoval mnoho hodnotných látek obsažených v mléce, jako je například vápník a mléčné bílkoviny.

Dietní tipy

Velkou nevýhodou kondenzovaného mléka je to,že obsahuje hodně cukru. Proto se odborníci na výživu doporučují jíst ořechy s kondenzovaným mlékem jako doplněk k ovoci nebo méně kalorický dezert a kondenzované mléko velmi dobře s čajem, kávou a jiných nápojů, v tom, že je možné přidat namísto cukru. Použijete-li tuto sladkost jako samostatný produkt, to je docela možné, že v blízké budoucnosti, vaše postava kazí extra váhu. Pro srovnání, celý Bank of kondenzovaného mléka obsahuje 1200 kcal, a denní sazby o osobu, která je na dietě - 1400 kalorií.

Kondenzované mléko pro děti

Děti by tento produkt neměly používatneomezené množství. Sladké ve velkém množství může vést k poruchám metabolických procesů v těle, což bude mít nepříznivý vliv na jejich zdraví a tvar. Ale to neznamená, že děti by měly být přísně omezeny v sladkosti, dovolit jim jíst určité množství oblíbených jídel, a pak nebude mít žádné problémy s jejich zdraví.

Závěr

Ořechy s kondenzovaným mlékem jsou často pečené na svátcích, navíkendy a jen proto, aby vaše menu bylo víc chutné v pracovní dny. Nepopírejte si potěšení vychutnávat si jedinečnou chuť vašich oblíbených sladkostí.