Jakou užitečnou kaši pro kojence

Každý ví, že kaše se používá ve výživějak malé děti, tak kojenci, po celém světě, protože jsou dobrým zdrojem rostlinných bílkovin, vitamínů B, minerálů a sacharidů. Takže jaká kaše na kojence Nejlépe? Podívejme se na tuto otázku podrobněji.

V první řadě je pokrm pohanky. Obsahuje soli hořčíku, železa, fosforu a draslíku, stejně jako rostlinné bílkoviny.

1. Pohanková kaše.

Složení: dvě lžíce pohankové, jedna sklenice vody, jedna lžíce fruktózový sirup, jedna lžíce solanky, šedesát gramů syrového mléka, jedna polévková lžíce máslo.

Krupice se promyjí, suší se v troubě a vloží sevaříme vodu a vaříme 40 minut při nízkém ohni. Dále kaše třel přes síto, v kombinaci s vývarem a mele za použití mixéru. Přidejte sirup, salin, mléko, vařte a vařte pět minut. Když je kaše pro dítě připravena, přidá se k němu olej.

Druhé místo zaujímá ovesné vločky. V tomto jídle je obrovské množství rostlinných tuků, také obsahuje vitaminy skupiny B, železa, draslíku a fosforu.

2. Ovesná kaše.

Složení: dvě polévková lžíce obilovin, jedna sklenka vařící vody, půl sklenice mléka (horké), jedna lžíce fruktózového sirupu, jedna lžíce solanka a jedna lžíce másla.

Krupice se promyjí, nalije se vodou a půl hodiny vaří,míchání občas. Kaše se otírá sítkem. Přidejte mléko, sirup, roztok soli, promíchejte a vařte pět minut, poté přidávejte olej.

Třetí místo je pro rýžovou kaši,protože rýže se týká hypoalergenních produktů. Ale v tomto jídle je poněkud menší množství bílkovin, minerálů a vitamínů. Navíc se nedoporučuje dětem trpících zácpou.

3. Rýžová kaše pro kojence.

Složení: jeden sklenici vody, dva gramy soli, jedna a půl lžíce rýže, pol poháru mléka (horké), jedna lžíce fruktózy, jedna lžíce másla.

Ve vroucí vodě dejte rýži a vařte ji až do vaření. Pak je rozdrcen směšovačem, přidá se mléko, fruktóza a vaří se pět minut, poté se přidá další olej.

Kaše pro dítě z pšeničné mouky častějináš stát je zastoupen ve formě manny. K dnešnímu dni se však doporučuje opustit mangu, protože má malé množství vlákniny, minerálů a solí, ale vysoký obsah bílkovin přispívá k tvorbě rachity u dětí prvního roku života. Proto v posledních letech jsou obiloviny na bázi pšenice přiděleny na děti po prvním roce života.

Zvažte, jak vařit kašičku pro dětskou mannu.

Složení: půl šálku mléka, jednu a půl lžíce krupice, sůl, jedno jablko, jednu lžíci fruktózy, dvě lžíce másla.

Ve vařícím mléku pomalu nasypte kůru, nepřetržitě mícháme, přidáme sůl a vaříme po dobu patnácti minut. Jablko se umyje, čistí, třepe se na struhadle a společně s fruktózou a máslem je kombinována s kaši.

Kaše z kukuřičné mouky je bohatá na železo, škrob a snadno se tráví. Vyžadují však dlouhou přípravu a nedoporučují se jim děti do deseti měsíců věku.

Obiloviny z žita a ječmene obsahující velkéMnožství rostlinných bílkovin, železa, fosforu a draslíku se zřídkakdy používá v kojenecké výživě a nedoporučuje se jim u dětí trpících zácpou a nadváhou.

Grity jsou špatně strávitelné, a proto se používají při přípravě obilnin pro děti nad jeden a půl roku.

V každém případě je třeba si uvědomit, že je nutné zavést návnadu, když dítě dosáhne pěti až šesti měsíců, dva týdny po zelených plodinách.

Tak, otázka, jak vařit kašepro kojence, není obtížné. Při dodržování určitých pravidel a doporučení můžete poskytnout malé tělo s maximálním množstvím živin.