Tlustá játra: přínos a zdraví pro lidské tělo

Výhody rybího oleje jsou legendární. Mnozí vědí, že játra tresčí (prospěch a ublížení, která bude v tomto článku zvažována) byla použita lékařem ve starověku pro léčení mnoha nemocí. Ve starých dnech, kdy vitamíny ještě nebyly objeveny vědou, bylo doporučeno zlepšit zrakovou ostrost. Pojďme studovat vlastnosti tresčí jater z perspektivy moderní medicíny.

Vlastnosti produktu

Játra tresky, jejíž přínos a poškození jsou určenyjeho vlastnosti a složení obsahuje významné množství vitaminu A. To z něj dělá základní produkt pro zrakové postižení. Stejný vitamín pomáhá udržovat sílu zubů, dobrý stav pokožky a hustotu vlasů. Zpočátku byl tento produkt ceněn hlavně kvůli chuti a obsahu tuku v tresčích játrech. Výhody a poškození byly objeveny, když si všimli, že její užívání výrazně zlepšuje stav pacientů s artrózou a revmatismem,

a také vyvolává kožní onemocnění u alergiky. Koncentrace látek v játrech je vysoká, což pomáhá posílit klouby a zabránit jejich deformaci. Také lidé, kteří pravidelně používají tento produkt, lépe a rychleji roztavené kosti. V dnešní době je složení mnoha jídel studováno vědecky. Ne výjimkou a výrobek, jako je treska jater - přínosy a škody, které získaly vědecké zdůvodnění. Zrychlené hojení kostní tkáně se ukázalo jako důsledek vysokého obsahu vápníku a vitamínu D v játrech. Je to užitečné díky tomu u pacientů s osteoporózou (patologické křehké kosti), intenzivně vyškolenými sportovci a dospívajícími. Nakonec pomáhá vyhnout se nedostatku vápníku během období aktivního růstu a transformace těla během puberty. Vedle zmíněného mikroelementu obsahuje treska jater zinku, jod, hořčík, měď, fosfor, sodík a železo. Výrobek je nejen bohatý, ale také obsahuje tyto látky ve snadno stravitelném stavu, který je užitečný pro tělo dětí a lidí trpících různými nemocemi. Měď umožňuje imunitnímu systému vyrovnat se se zánětem a že žehlička je nezbytná pro sledování hladiny hemoglobinu.

Játra tresky ve stravě člověka. Prevence aterosklerózy

V denní stravě zdravého dospěléhostačí mít třicet gramů tresčí jater. Toto množství kompenzuje nedostatek vitamínů, zlepšuje srážení krve (kvůli obsahu heparinu). V sovětských dobách byl příjem "rybího oleje" oblíbený - neztratil to jeho význam nyní. Jenom málo vědí, že je nyní uvolňováno v tobolkách - díky tomu je příjem příjemnější pro děti. Nenasycené mastné kyseliny, které mají v tresčích jater posílit cév a snížení hladiny cholesterolu - to je pro prevenci aterosklerózy velmi důležité. Veškeré užitečné vlastnosti produktu jsou během konzervování zachovány.

Játra tresky. Škodlivé

Tento výrobek může způsobit značné škodyZdraví, pokud zneužívají, jako skutečně nějaký tukový produkt živočišného původu. Nejezte játra u lidí s alergií na mořské potraviny a těch, kteří mají možnost tvorby kamenů v žlučníku a ledvinách.

</ p>