B vitamíny pro vlasy - jejich zdraví a krása

Každý ví, že naše tělo potřebuje vitamíny. Vezměte je v cenových kursech dvakrát ročně - na jaře a na podzim, kdy z přirozených důvodů tělo postrádá živiny. A samozřejmě, ke zlepšení stavu vlasů, kůže, nehtů, můžete vzít speciální sady vitamínů, které jsou obzvláště užitečné u některých orgánů.

Vlasy velmi potřebuje péči, péči a výživu, protožejen tím, že jejich vzhled, můžete určit celkový stav organismu. Ze všech přísad potřebných je vitaminy B, je nesmírně důležité pro vlasy. Tyto „krása vitamíny“, jak se někdy říká, jsou rovněž požadovány, a nehty na kůži, a nedostatek nich je nejen pokles imunity, ale také jisté bolezni.Vitaminy v urychlení jejich růstu na vlasy, aby vlasy silné, odolné, lesklé.

Každý vitamín je zodpovědný za určité vlastnostia stav vlasů. B6 sleduje úroveň vlhkosti, zmírnění vysušení pokožky, je přírodní antidepresivum, podílející se na výrobě serotoninu (hormonu štěstí, nezbytné pro dobrou náladu, chuti k jídlu a normálního spánku). Aplikovat vitamín pro prevenci tohoto nepříjemného jevu, stejně jako lupy. Obsažené ji ryby, kuřecí maso, játra, sojové boby, celozrnných obilovin, ořechů a zeleniny.

Thiamin nebo vitamin B1 se podílí na sacharidů ametabolismus tuků. Pokud v těle nestačí, vlasy se stávají křehké a nudné. Najdete ji v mléce, stejné játrech, bramborách, obilovinách a kvasnicích, fazolích a žitném chlebu.

B vitamíny jsou velmi důležité, zvláštěB12. Je zapojen do buněčného dělení a je tudíž spojen s celotělovými buňkami, ať už jde o kůži, vlasy, krve nebo imunitní buňky. Pokud to nestačí, vlasy začínají vypadávat, kůže vysušuje, všechno svědí. Ale musíte ji používat opatrně, protože nadbytek stejného vitaminu způsobuje hypervitaminózu. Může se nalézt pouze u živočišných látek: v játrech, ledvinách, srdci, mléce a mořských plodech.

Chcete-li vzít vitamíny skupiny B pro vlasy uvnitř -je to krásné. Ale bylo by dobré je používat externě, ve formě výživných a preventivních maskách. Musíte je strávit několikrát týdně, postupně se zlepšuje pokožka hlavy. Vynikající pro posilování vlasů - vitamíny skupiny B v ampulích. Tyto masky se aplikují tímto způsobem: jedna ampule se odebere, přidá se jedna lžička lopuchu, mandle a rajčatový olej. Jedno vejce je zde rozbité. Vše je smíšené, nanáší se na pokožku hlavy a kadeře, vloží se taška a nahoře je klobouk nebo šátek. Maska trvá asi hodinu, je omyta šamponem. Již od prvního okamžiku bude zlepšení stavu vlasů patrné, jejich ztráta bude klesat, lesk a hedvábnost se objeví.

Další krásná maska: Do kapsle vitamínu B se přidá jeden žloutkový lžička, lžíce medu, vitamín C a aloe šťáva. Všechno je smíšené, aplikuje se na čisté vlasy, hodina se udržuje a omyje. Celkově se průběh těchto mastek skládá z deseti procedur. Jediná věc, kterou je třeba vzít v úvahu, je, že vitamíny B6 a B1 by neměly být smíchány, proto by se s nimi měly střídat masky.

Vitamíny skupiny B pro vlasy jsou nenahraditelnéprostředky pro výživu a zdraví, jakož i pro řádný vývoj a fungování celého organismu. No, masky s vitamíny pomáhají dělat vlasy mnohem krásnější a atraktivnější.