Ruční lymfodrenážní masáž obličeje doma

Vypadat mladší je přirozená touha každéhodívky a při snaze o krásu, mnozí z nás rozhodují o všech způsobech obličeje, laserových procedur a injekcích. Existuje však alternativní metoda pro potírání změn souvisejících s věkem. Lymfatická drenážní masáž je kosmetická procedura, aktivně se používá v kosmetických salonech a kosmetologických centrech. Poskytuje úžasný efekt omlazení, utahování a tonování svalů na obličeji. Dnes se používá několik technik, ale každá z nich dává úžasný výsledek téměř okamžitě, za předpokladu, že se postup provádí profesionálně.

Účinnost masáže obličeje

Lymfatická drenáž podporuje resorpci tukuvrstvy v podkožních tkáních, normalizuje lymfatický průtok a zcela uvolňuje svaly na tváři. Při provádění tohoto postupu se mezibuněčný prostor a samotné buňky uvolňují ze škodlivých látek, strusky a toxinů. Navíc krevní oběh výrazně zlepšuje a hluboké vrstvy pokožky jsou nasyceny kyslíkem. Lymfodrenáž tváře má příznivý účinek na celé tělo, zlepšuje cirkulaci lymfatického toku v těle a podporuje relaxaci a relaxaci.

V kosmetologických centrech a kosmetických salonech proTento postup je založen hlavně na hardwarových technikách. Ovšem s vědomím potřebných technik můžete doma provádět masáž lymfatickou drenáží. Pomocí improvizovaných nástrojů je možné dosáhnout vynikajících výsledků rychle a efektivně.

Výsledek postupu

Po správné lymfodrenáze obličejeotoky a otoky zmizely, vrásky na obličeji, kontura je utažena a druhá brada zmizí. Kůže získá čerstvou, jemně růžovou barvu, stává se pružnější a pružnější. Po proceduře lymfodrenáže tváře doma ráno je účinek nanášení výživných nebo hydratačních krémů občas zesílen.

Kontraindikace

Nicméně tato metoda omlazení má svůj vlastníkontraindikací. Proto je nutné předem konzultovat lékaře-kosmetologa, zvláště pokud jste se rozhodli provést tento postup doma. Lymfodrenážní masáž obličeje se nedoporučuje:

• Jakékoli zánětlivé procesy na obličeji nebo dermatologické vyrážky.
• Poranění tváře, neléčivé rány nebo nově přenesené injekce plniv.
• Příliš tenká a citlivá pokožka.
• Vyjádření kupperózy.
• Neuralgie obličejových nervů.
• Zvýšené mízní uzliny v systému krku nebo lymfomu.
• Onkologické onemocnění.
• Různé patologie a onemocnění orgánů hematopoetického systému a nízká koagulace krve.
• Nemoci kardiovaskulárního systému.
• Předispozice k trombóze, tromboflebitidě.

Jak se lymfatická drenáž tváře

Pro provádění lymfodrenážní masáže obličeje vdomácí podmínky používají různé techniky a úpravy. Existuje mnoho metod pro cvičení omlazení - manuální techniky, použití konvenčních stolních lžící, ocelových kuliček, speciálních mezerníků, vakuových plechovek, hardwarových zařízení.

Pravidla lymfatické drenážní masáže doma. Ruční stroje

Jakýkoli kosmetický postup by měl začít s předběžnou přípravou pokožky:

1. Především je třeba vyčistit pleť. Pokud je to nutné, můžete trochu vyparovat.
2. Aplikujte na obličej masážní pomůcku (jakýkoli olej,pěna, ovesné vločky nebo speciální krém), vhodné pro pleť. Použití speciálních nástrojů, například použití ocelových kuliček, mezorolérů nebo speciálních vakuových plechovek, může zanechat stopy modřin, ran nebo modřin.

Proto bude nejvhodnější ruční technika masáž obličeje v lymfatické drenáži. Pohyby by měly být měkké, ale rytmické. Kůže by se neměla natahovat.

Začněte masáž obvykle z míst, kde je největšíakumulace lymfatických uzlin - za ušima, na krku a pod dolní čelist. Masážní linie jsou vyhlazovány pohyby bez tlaku ve směru proudění lymfy, což stimuluje odtok nahromaděné kapaliny:

1. Ruční lymfatická drenážová masáž obličeje v domácnosti zahrnuje snadný tlak na určité reflexní body.
2. Postup je ukončen aplikací výživného krému a lehkým pokořením prstů - to uklidňuje vyhřívanou pokožku a zvyšuje účinek.

Japonská technika lymfodrenáže

Obrovská popularita na světě získala slavnoustaré japonské ruční masážní techniku ​​Zogan, což znamená "vytvoření tváře". Obecný význam tohoto typu lymfatické drenážní masáže se snižuje na hladkost s lehkou námahou v podobě lymfatické drenáže. Cílem je rozptýlit nahromaděnou lymph:

1. Masáž začíná přípravou kůže na obličeji: je nutné odstranit veškerou kosmetiku a aplikovat masáž.
2. Lymfatická drenáž začíná hladenímčelo: prsty obou rukou (index, kroužek, střední) je stisknuto do středu čela a s minimálním úsilím, je stažena do chrámů. Aniž by si ruce od spánků, rozvinout dlaní dolů pod úhlem 90 a mírně snižuje námahu provádět své uši.
3. Oči. Podložky středních prstů jsou snadno přenášeny z vnějších koutů očí k vnitřním, což mírně zvyšuje tlak bez zvedání rukou a ohraničuje hemisféru podél obočí. Pak je vraťte ven, fixujte prsty na chrámy na několik vteřin. Pak jsou uvolněná a "dorisovyvayut" kruh v dolním víčku. Takové manipulace se opakují třikrát.
4. Chcete-li odstranit vrásky kolem úst, uprostřed aprsten prsty obou rukou dát do středu brady. Snažte se kreslit čáry kolem úst. Když se prsty obou rukou setkat nad horním rtem, průměrný tlak je aplikován na střed a bezejmenný zvedněte nos přepážku. Tyto manipulace opakujte třikrát.
5. Líce. Přesuňte prsty do dutin v blízkosti křídel nosu a vytvářejte rytmické obloukové pohyby nahoru a dolů. Hladce přemístěte prsty k můstku nosu a vyhlaďte je směrem k nosolabiálním záhybům. Bez zvedání rukou hladce zvedají ruce do uší.
6. Pomozte se zbavit otupělosti následujícíchCvičení. Polohovací, středové a prstencové prsty se nacházejí ve středu brady. Stiskněte je kolem úst a pokračujte v pohybu k očím. Pak jemně zvednou prsty ke svému chrámu.
7. Od vytvoření "Bryl" pomůže takové manipulace: s dlaní jedné ruky, důraz je kladen na dolní čelist. Naproti tomu s mírným tlakem k tomu přímé spojení od spodního čela k vnitřnímu rohu nitroočního tlaku a oslabit dorisovyvayut řádek do ucha a jemně sklopila prsty ke krku. Dát své prsty na lících, mačkat nos současně, a úsilí jsou chováni ruce k uším.
8. "Zvedněte" obličej. Položte ruce a lokty před hruď dohromady. Otevřete dlaně, zatlačte je na rty. S tlakem zvedají dlaně do nosních dír, jako by si v nich položili tváře. Opravte polohu na několik sekund. Pak lehce snižuje obličej, kreslí úsměv a natáhne se k jeho spánkům.
9. Že nebyla druhá brada, dal dlaňjednou rukou pod bradou, zatímco prsty by měly být umístěny ve směru ucha. S tlakem žehlete bradu od středu k uchu. Potom zopakujte toto cvičení na druhé straně.
10. To, že nebyly nasolabiální záhyby, produkujítakové manipulace: palec rukou je umístěn pod bradou, zbytek, jakoby byl, zapíná nos a skrývá tvář v dlani. S úsilím zvedají ruce ke svému chrámu. Toto cvičení pomáhá "zmačkat" přebytečnou lymfu.

Tento lymfodrenávací masáž, který trvá jen několik minut, normalizuje krevní oběh a tok lymfy, zlepšuje pleť a utahuje kůži.

Lymfodrenážní masáž v domácnosti

Až donedávna byla hardwarová kosmetologieK dispozici pouze v profesionálních kosmetických salonech a speciálních centrech. Nicméně, díky vzhledu zjednodušených modelů speciálních zařízení je snadné provádět masáž hardwaru doma.

Přístroje pro domácí lymfodrenáž

Pro vlastní použití lymfodrenážeinstalace jsou ideální pro masážní stimulaci mikrokroudu. Trysky tohoto zařízení mohou mít různé tvary - vyrobené ve formě válců, kuliček nebo válců. Nicméně navzdory vnějším rozdílům mají stejný účinek.

Technika provádění masáže

Jak dělat lymfatickou drenážní masáž obličeje doma pomocí zařízení?

1. Nejprve je třeba odstranit jakékoliv šperky. Obličej je třeba očistit a aplikovat speciální aktivní gel, který je určen pro stimulaci mikrokroudu. Zasedání domácí hardwarové masáže tváří obvykle trvá 15 minut. Tento postup se obvykle provádí každý druhý den.
2. Při provádění lymfodrenážního postupu postupujtezačněte od čela: přístroj je veden vodorovnými čarami od středu čela po řadu růstu vlasů. Je povolen výskyt nedobrovolného záškubu obličeje. V případě nepříjemných nebo bolestivých pocitů se sníží výkon zařízení.
3. Pak přejděte ke svalům na tvářích: lehké pohyby vytvářejí hladké čáry od středu brady až po uši, pak od rohu ústí až po horní okraj uší a od křídel nosu až po chrámy.
4. Oční oblast je ošetřena takovými liniemi: horní víčko - od nosu k chrámu, dolní víčko - od chrámu k vnitřnímu okraji oka.
5. Lips: nasolabiálních záhyby od středu ke koutku úst, brady z poloviny - podél linie rtů do koutku úst.
6. Oblast krku s lymfatickou drenážní masáží obličeje doma s použitím stimulátoru s mikrokroukem je hladce zpracována dolů a nahoru. Současně se oblast hrdla snaží nedotýkat se.

Názory žen

Krásná podlaha představuje mnoho výhod lymfatické drenážní masáže obličeje doma.

Recenze těch, kteří již zažili obrovské množstvíúčinek lymfatické drenážní masáže naznačuje, že technika jejího provádění je k dispozici absolutně všem. A je to opravdu tak, protože je snadné zvládnout - nevyžadují žádné speciální dovednosti. Nebudou žádné dodatečné náklady na materiál, a pokud je provedeno správně, můžete již první minutu pocítit první lehkost a lehkost.

Samozřejmě, pokud věříte zkušené kosmetičce nebokontaktujte salon krásy, výsledek bude vyjádřen mnohem jasnější a bude trvat dlouhou dobu. Ale i doma, s pravidelným pravidelným lymfodrenáním, účinnost tohoto postupu bude patrná po prvním zasedání.