Hmatový hlad u dětí a dospělých
Hmatový hlad je touha těla na dotyk. Nejčastěji se vyskytuje u malých dětí.
Problém dětí
Nedostatek fyzického kontaktu může být apříčinou zpožděného psychologického vývoje dítěte. S pomocí dotyku dítě zná svět. Je to také důležité pro něj a dotek rukou druhých, zejména matky. Dotknutím se vytváří zvláštní vztah mezi matkou a dítětem. Někdy pláč dítě neznamená potřebu jídlo, spánek a ne potřebu změnit plenku.
S pomocí křiku může dítě říkat "Chcirukojeť ", aby se váš hlad cítil. Dítě zbavené mateřské návyky může být náchylné k agresi, nervozitě, depresi. Novorozenci by proto měli být obklopeni teplem a náklonností.
Kinestetika
Nedostatek tělesné komunikace se často vyskytujeděti ze znevýhodněných rodin nebo děti, které jsou podávány z láhve. Ale existují i ti, kteří cítí potřebu dotýkat se občas více než ostatní. Tyto děti se nazývají kinestetika. To znamená, že lépe získávají informace prostřednictvím dotyku rukou než prostřednictvím zraku nebo sluchu.
Známky, že vaše dítě je kinestetické:
- Dítě je hyperaktivní. Je pro něj těžké sedět na jednom místě, neustále skáče, běží nebo běhá. Třídy, ve kterých je třeba se soustředit, jsou pro něj těžké.
- Veškeré položky, které jsou v dosahu, musí dítě dotýkat a zkusit zub. Tuto funkci je třeba zkontrolovat, když nejsou zuby nasekané.
- Když poprvé uvidí novou hračku, její dítě se třese, beje nebo hodí. Možná se na ni ani ani nepodívá, ale studuje s pomocí rukou.
- Rád tlačí na tlačítka, přepínače, hrát se staršími nástroji.
Pokud všechny výše uvedené popisuje chování vašeho dítěte, pak je s největší pravděpodobností kinestetický.
Doporučení
Zvedání dětí není snadná věc a zvedání dítěte s hmatovým hnutím komplikuje práci matky občas. Existuje několik doporučení pro usnadnění vašeho každodenního života:
- zatímco dítě je malé, můžete jej nosit v praku;
- společný spánek vynahradí nedostatek dotyku vašeho dítěte;
- jakákoliv činnost vašeho dítěte je doprovázen nádechem, pokud chvála, pak ho pohladit po hlavě, klid - v náručí, a tak dále ..
Dítě, které necítí hmatový hladu, se v dospělosti stává klidnější a jistější.
Nedostatek hmatových pocitů
Dotknutí se k rukám nám o tom může hodně říciosoba. Pomocí dotyků můžeme stanovit náš postoj vůči němu na podvědomé úrovni. A častěji se zdá, že to, co vyvolalo intuici, je správné.
Ve vyspělém věku, hmatový hlukmůže se projevit. Protože se všichni snažíme neporušovat soukromí ostatních. A my sami nejsme nadšeni skutečností, že někdo napadá naši komfortní zónu.
Pro dospívání může být dospělý hlads použitím spárovaných tónů, skupinových sportů, sexu atd. Ale jen málo lidí se zabývá tanečním sálem nebo bobovou dráhou. Existuje tedy jiný způsob, jak uspokojit tyto hádky - objetí. V okamžicích osamělosti začne naše vnitřní dítě kňourat: "Chci to zvládnout!" V těchto okamžicích objímání zaujímá v našich životech velmi důležitou roli. S jejich pomocí cítíme s našimi lidmi teplo, bezpečnost a citovou intimitu.
Hmatový kontakt: výhoda
Psychologové doporučují objímání alespoň osmkrát denně. Při hmatovém kontaktu u lidí:
- zlepšuje imunitu;
- práce centrálního nervového systému je stimulována;
- hladina hemoglobinu v krvi se zvyšuje;
- Oxytocin, hormon, který zvyšuje náladu, je produkován.
Také objímání zlepšuje pohodu lidí s autismem, stejně jako těch, kteří trpí zvýšenou úzkostí.
Hugs
Silné objetí - vynikající zbraň pro bojnervové napětí. Každý den se člověk dostane do stresových situací. Problémy v práci, v osobním životě nebo jen v době, kdy jste vyloučili telefon. To vše zasáhlo naše zdraví.
Uklidňující léky jsou prostě vyloučeny z lékárenpolice. Ale proč, jestliže tablety mohou být nahrazeny silnými objetí? Každý den získává psychologický trénink popularitu. Díky nim se objímečky vracejí do našeho každodenního života.
Uspokojení hmatového hladu jinými způsoby
Stává se také, že člověk jednoduše nemá nikdo, kdo by sdílel teplé doteky, bez ohledu na to, jak smutný to může znít. Pak existují i další způsoby, jak bojovat proti hmatovému hladu:
- Kontrastní sprcha. Lidské teplo samozřejmě nenahradí, ale pomůže se cítit lépe.
- Samo-masáž. Tímto způsobem můžete cítit své tělo lépe.
- Masáž s odborníkem. Eliminuje nedostatek dotykových rukou za nominální poplatek.
- Spusťte domácí zvíře. Zvířata jsou také schopni dát pocit tepla a něhu. Také přítomnost domácího mazlíčka ve vašem bytě vás navždy zachrání před osamělostí.
Mimochodem, lidé, kteří pravidelně navštěvují masér,slaví sílu, pocit lehkosti a dobrou emocionální náladu. Typ masáže nezáleží. To může být hluboké, s vypracováním všech svalů nebo obvyklým hladením.
Ale nejefektivnější poradenství pro dospělé,trpící hmatovým pocitem, je najít pár. Najděte osobu, která je k vám emocionálně blízká. Ten, s kým se můžete zbavit těmto milovaným osmkrát denně. Sdílejte s ostatními něžnost, teplo a lásku. A uvidíte v každodenním životě pozitivní dynamiku.
</ p>
