Čakry jsou střediska lidské energie,což výrazně ovlivňuje jeho život, schopnosti a vztahy s lidmi. Objev chakras je doprovázen pozitivními změnami ve zdraví, fyzickém a především emocionálním. Také dochází k častým změnám k lepšímu v lidském životě. K tomu však musíte dodržovat určitá pravidla.
Především je nutné si uvědomit, že je to nemožnéaby se stali úspěšnějšími nebo zdravějšími, nadále se rozzlobili a zažili negativní emoce. Není divu, že starci, kteří vynalezli prakticky všechny účinné duchovní a energetické systémy, spojili fyzický stav člověka s jeho emocí. Otevření čaker bez vyčištění v emocionálním plánu nebude užitečné. Také se musíte zbavit špatných návyků. Použití alkoholu je naprosto nepřijatelné v duchovním tréninku a ve třídách s energií. Domníváme se, že alkohol úplně zaklepá člověka z cesty osvícení a ponoří jeho vědomí do hmoty. Otevření chakry ajna se stává velmi obtížným. Ale z tohoto centra závisí většina paranormálních schopností člověka.
Jedna z hlavních metod sebevražbyje meditace. Otevření čaker bez něj je téměř nemožné. Nemůže být nahrazen asany, cvičení a prostě čtením mantras. Všechny mantry, které se vyslovují během otevření čaker, přinášejí největší efekt ve stavu hluboké meditace.
Meditace je velmi obtížná, bude to vyžadovatod muže vůle síly a pozornosti. V prvních fázích se musíte snažit nemyslet na nic po dobu alespoň několika sekund. Kvalita meditace není měřena časem stráveným v lotosové pozici, a to stavem bezděky. Muž, který dokázal přemýšlet o ničím méně než půl minuty, už dosáhl hodně. Postupně se zvyšuje doba tříd. Když člověk může klidně meditovat po dobu půl hodiny, je čas začít vážně pracovat s čakry.
Energetická centra jsou obtížně cítitobvyklý stav. Nicméně, při absenci myšlenek člověk nemůže cítit nejen oni, ale i tok energie. Otevření čaker vyžaduje maximální koncentraci v určitých střediscích. Mantry doplňují proces a přispívají k hluboké koncentraci a ponoření do meditativního stavu.
Pro paranormální schopnosti v osoběodpovědi, jak již bylo řečeno, ajna. Nicméně, než začnete pracovat s ní přímo, je nejlepší pracovat konzistentně se všemi čakry, počínaje nejnižšími. Mimochodem, většina lidí pocítí energii v AHN bez zvláštní přípravy. Zvlášť se to týká těch, kteří od narození mají určité schopnosti. Abychom mohli takové schopnosti rozvíjet, měli bychom se soustředit na ajna-čakru a číst mantru "AUM". Barva energie v tomto centru je modrá. Po dlouhých hodinách někteří lidé začnou vidět to.
Mantra "AUM" je velmi užitečná pro meditace obecně,rozšiřuje vědomí osoby a vezme jej na novou úroveň. Doporučuje se, aby se vyvinula ajna nejen pro ty, kteří chtějí osvícení a nadpřirozené schopnosti, ale také pro každého, kdo by chtěl být zdravější nebo inteligentnější. Nicméně, než se cvičíte, musíte diagnostikovat všechny čakry. Například, pokud člověk cítí stlačování v oblasti hrudníku nebo krku, pak může hovořit o blokážích v těchto centrech. Proto je lepší nejprve uvolnit tyto čakry z bloků a teprve poté se zvednout vyšší, až k nim. Ajna se nachází v místě, kde se lidské tělo nachází v hypofýze. Je třeba poznamenat, že čtení mantry této čakry rozvíjí epifýzu a hypofýzu a zvyšuje duševní schopnosti člověka. Lze říci, že pravidelné zasedání meditace na ajna vedou k pozitivním výsledkům pro mentální schopnosti.
</ p>