Půst na vodě. Výsledky a rady

Abyste zlepšili své zdraví,Některé dívky zajistí vykládku nebo hladovění na vodě, jejichž výsledky ještě nikoho nezklamaly. Pokud se k tomuto procesu zodpovědně a správně přiblížíte, můžete se zbavit nadváhy a kompletně učinit tělo zdravější.

Co je půst?

Při hladování nemůžete používat nic jiného nežvody. Musí být nezbytně čistý, můžete použít i destilovanou. K tomu není dovoleno nic přidávat: žádná sůl, žádný cukr, žádná šťáva, žádný med, žádný čaj, žádná káva. Všechny tyto nečistoty nedovolí tělu přejít na vnitřní výživu, a pokud k tomu nedojde, může dojít ke značnému ohrožení zdraví. Je také velmi nebezpečné pozdržet hladování po dlouhou dobu, protože to může vést k velmi málo důsledkům.

Jak hladovět hladce

Obvykle z jednoho dne na dva týdny pokračujehladovění na vodě. Den 21 je poměrně dlouhý a mnoho z nich není řešeno. Dosažené výsledky stojí za vaše úsilí. Obecně platí, že načasování závisí na množství nahromaděného podkožního tuku a na úrovni fyzické aktivity. Pokud se podílíte na sportu, je lepší, abyste se na takový rychlý postup nedařilo.

Užitečnější je hladdva týdny. Pokud jste to nikdy předtím neučinili, musíte nejprve cvičit. Snažte se jíst den, pak si krátkou přestávku a strávit další den bez jídla. Po několika takových opakováních můžete začít hladovat několik dní. Časem si uvědomíte, že to není tak obtížné.

Půst na vodě: výsledky

Lidé, kteří se uchýlili k hladovění za účelemzotavení, poznamenáváme nejen fyzické, ale i psychologické změny. Upřímně věří, že půst poskytuje pouze vynikající zdraví a silný nervový systém. Časem však nadměrná hmotnost zmizí pomaleji. V průměru může být 1 kg tuku spáleno za 2-3 dny a na tomto místě vám pomůže hladování na vodě. Výsledky samozřejmě závisejí nejen na termínu, ale i na charakteristikách organismu.

Dokonce i když téměř nezmizínenáviděných liber, vaše tělo bude stále omlazeno a naplněno zdravím. Všimnete si, jak se nálada zlepší, mnoho onemocnění zmizí, vyhlazení vrásek, kůže bude měkčí a vlasy silnější. Pokud jste se rozhodli vyzkoušet hladovění na vodě, výsledky (fotky již se to snažily potvrdit) budou vynikající motivací k dosažení vašeho cíle.

Kontraindikace

Cokoli to bylo, hladování na vodě, výsledkyTento proces a důsledky, které mohou vzniknout, by měly být dobře prozkoumány. To nevyhovuje všem. Pokud nemůžete žít bez jídla a za den, pak se vám jasně nedoporučuje očistit tělo. Také hladovění je kontraindikováno pro problémy s gastrointestinálním traktem. Dokonce i v případě, že je vše v pořádku s vaším zdravím, musíte ještě chvíli hladovat. Probační doba je den. Poté, co si zvyknete bez jídla po celý den, můžete prodloužit dobu trvání hladovění.

Půst na vodě, jehož výsledky jsou osvětlenyv mnoha médiích je velmi užitečné pro čištění těla. Trvání a četnost jeho chování závisí na očekávaných výsledcích a celkovém zdraví.