A co ti to bolí hlavu?

Pravděpodobně neexistuje žádná osoba na světě, která by neměla zkušenostibolesti hlavy. Může se projevovat jak z únavy, tak z nadměrného vzrušení. Někteří lidé mají po spánku bolest hlavy a u žen - před nástupem menstruace. Důvody bolesti hlavy jsou mnoho, ale pouze u 5 ze 100 lidí je spojeno se závažnou diagnózou. Nejčastěji se objevují provokatéři bolesti, napětí nebo migrény.

Co dělat, je-li něco, z čeho hlava bolesti, napětí?

Mimochodem, bolest hlavy ze stresu je velmije dnes běžná. Ovlivňuje to lidi, kteří jsou nuceni činit vážná rozhodnutí, zažívají velké pracovní zatížení (fyzické a emocionální) nebo po dlouhou dobu v nepohodlném postavení.

Tyto útoky začínají zpravidla bolestibolest, která se pohybuje na čelo a stlačí hlavu "obruč". Pachatelem tohoto jednání se často stává napjatá zkušenost s výsledkem jeho práce. Taková osoba zpravidla má tendenci k tomu, čeká na výsledek něčeho, co bylo trpěno. A to vede následně k bolesti hlavy.

Nápověda může jen banální přání: dát si odpočinek. Změňte typ aktivity, dbejte na pohodlí pracoviště. Vstupte do zvyku kontrastní sprchy a projděte se na čerstvém vzduchu.

Co mám dělat, když mi ublíží hlavu z migrény?

S migrénami jsou útoky nepředvídatelné. Na druhé straně, pulsující, levou stranu hlavy bolí nebo na pravé straně. Současně dochází k pocitu nevolnosti, někdy dochází k zvracení a bolest se zesiluje světlem, zvuky a pachy. Útoky někdy trvají několik hodin, někdy i den a noc. Bohužel ještě není možné vyléčit migrénu, ale výrazně zmírnit stav a zřídit to zřídka, tyto tipy vám pomohou:

1. Drogy, které zmírňují bolest, se vezmou do saméhopočátek útoku. Vždy uchovávejte alespoň jednu dávku předepsaných tablet. Vzhledem k tomu, že během bolesti je trávicí trakt pomalejší, užívané léky trvají déle, než se vstřebou do krve. Pokud můžete, jíst nebo vypít něco sladkého.
2. Nepoužívejte příliš často analgetika. To může způsobit, podivně, nový útok bolesti hlavy, ale již z anestetik. Přípravky na zachycení migrény by neměly být podávány více než třikrát týdně.
3. Při nevolnosti a zvracení během bolesti hlavy lze použít antiemetiky. Pokud jsou tyto příznaky velmi silné, pak je třeba dostat léky ve formě rektálních čípků.

Jak zabránit tomu, ze kterého hlava bolesti

Přestože migrény nelze zcela odstranit,sledovat stav a zabraňovat častějším záchvatům. K tomu musíte nejprve upravit režim spánku (jak nedosyp, tak nadměrný spánek může způsobit útok) a vyloučit spouštěče (provokery) vašich útoků. Například nepravidelné stravování a hlad mohou způsobit bolesti hlavy. Dokonce i nedostatek spotřeby vody vede k takovým katastrofálním výsledkům. Blikající a jasné světlo, silná fyzická zátěž, ostrý zápach, emoční stres - to vše může komplikovat váš život tím, že se účastní záchvatů.

Po odstranění toho, na čem to bolí hlavu, se držíradu lékaře, můžete uklidnit váš stav a zpozdit nástup dalšího trápení. V medicíně je už dávno pravidlo: nemůžete tolerovat bolest! Pro dostatečné předepisování léků, které ji zastavují, je nutné poradit se specialistou, protože s různými bolestmi hlavy a prostředky, jak se jim zbavit, se budou lišit.