Jak chránit smyslový orgán: instrukce k použití

Díky smyslům je člověk schopenvnímat různé informace z prostředí a analyzovat je. To zajišťuje plnohodnotnou existenci. Jak by měly být chráněny smyslové orgány, aby mohly účinně plnit své funkce po celou dobu života člověka? Rozumíme společně.

Jaké jsou smysly?

Člověk vnímá tento svět skrzeFyziologické struktury, které se nazývají senzorické systémy. Celkem je celkem pět. Je vizuální, sluchová, čichová, hmatová a vkusná. Každý z nich je jedinečný a má vlastní konstrukční prvky. Společným pro všechny senzorické systémy je však přítomnost tří oddělení. Periferie je reprezentována receptory, vodič je nervová vlákna a centrální je kůra velkého mozku.

Jak zacházet se smyslovým orgánem

Oddělení senzorických systémů spolupracují. Porušení fungování kterékoli z nich znamená selhání celé struktury. Často je to kvůli nepřiměřenému chování člověka. Vědci tak dokázali, že asi 95% lidí se narodilo s dobrým zrakem a ztratilo je v důsledku nepřiměřeného vykořisťování. Proto je velmi důležité dodržovat jednoduchá pravidla hygieny smyslů.

Vizuální hygiena

Jak chránit smyslový orgán, který poskytujeJsme 90% informací? Není to tak těžké. Nejprve nenechte objektiv unavit, protože v důsledku toho může ztratit svou pružnost. Abyste tomu zabránili, nemusíte číst v transportu, protože objektiv musí neustále měnit zakřivení pro zaostření. Také se nedoporučuje číst ve špatném osvětlení. To je pravda, v případě, že světlo přichází z levé strany, netvoří stín, a vzdálenost ke knize je nejméně 30 cm, je žádoucí mít k dispozici počítačový monitor ještě více. - 50 cm, a TV, a že více -. O 2 m Dopřejte svým očím odpočinek každých 15-20 minut . Samozřejmě, s jasným osvětlením a škodlivými mikroorganismy, vizuální systém má své vlastní mechanismy boje. Ale sluneční brýle za jasného počasí, speciální masky pro práci v nebezpečných průmyslových odvětvích, řádná organizace pracoviště, osobní hygiena jsou také nutné. Další zárukou krásným výhledem - přítomnost v potravě vitaminu A, který je velmi bohatý na olej z tresčích jater, borůvky, petrželkou a zelené cibulky.

Jak slyšet

Ve síle člověka a udržujte uši. Koneckonců, nejčastější příčina jeho porušování je velmi triviální - hromadění síry v sluchovém kanálu. Je nutné tuto látku zbavit velmi opatrně, aby nedošlo k poškození bubeníku. Zánětlivé procesy středního ucha mohou být důsledkem proniknutí patogenů nosohltanu do středního ucha a komplikací po chřipce nebo bolesti v krku.

Jak chránit orgán dotyčného pocitu v roce 2009každodenní život? Často neposlouchejte hlasitou hudbu, zejména s pomocí přehrávače. To snižuje pružnost tympanické membrány. Stačí si představit, že intenzita zvuku obyčejného rozhovoru je asi 60 dB a diskotéka 110. Pro srovnání: stejná hodnota pro tryskovou rovinu je velmi málo menší - 130 dB. Obzvláště velkým problémem je systematický hluk pro domácnosti a dopravu ve velkých metropolitních oblastech.

Jak chránit smysly: vůně a chuť

Zvláštní smysl pro zápachové formyčichového systému. Jeho receptory jsou umístěny v nosní dutině. Mohou oslabit svou práci během nachlazení doprovázeného závratným nosem. Osoba tak ztratí schopnost rozlišit jakékoliv druhy pachů. Potraviny se stávají bez chuti. Souhlasíte, že během chladných nejoblíbenějších pokrmů již nevyvoláváte dostatečnou chuť k jídlu. Jak zachovat smyslový orgán, který tvoří chuť? Je velmi důležité sledovat hygienu ústní dutiny, zubů a jazyka, na kterých jsou umístěny receptory. Nikdy se nesnažte jíst a pít jak velmi vysoké, tak nízké teploty.

Význam dotyku

Největším orgánem člověka je kůže,který slouží jako orgán dotyku. Obsahuje širokou škálu receptorů. S jeho pomocí vnímáme tlak, napětí, změny teploty, bolest, charakter a tvar okolních objektů. Každý by měl dodržovat pravidla hygieny pokožky, systematicky se sprchovat, sledovat čistotu oblečení. Dávejte pozor na popáleniny a omrzliny, nikdy se nedotýkejte nebezpečných předmětů, neznámé rostliny a zvířata.

Absolutně na všech smyslových orgánech negativně ovlivňují špatné návyky. Kouření, alkohol a drogy snižují prahovou citlivost receptorů a způsobují nebezpečné nemoci.

Jak chránit smysly? Dotek, vůně, zrak, chuť a sluch neustále vyžadují hygienická pravidla. Pokud je znáte a uděláte je, budete vést zdravý životní styl a přemýšlíte o vaší bezpečí, všechny smyslové orgány budou účinně fungovat a poskytnou různé pocity tohoto světa.