Co je to paměť. Některé příčiny špatné paměti

Víš, přátelé, co je to paměť? Dovolte mi, abych vám o ní řekl dnes, a také, proč jsou problémy s pamětí.

Pro mě osobně reprezentuje našeneviditelný duchovní člověk. Toto tělo může a mělo by být rozvíjeno, vyškoleno, zlepšováno. Z hlediska psychologie je to mentální funkce činnosti lidské mysli. Účel paměti: zachování a shromažďování informací, stejně jako jejich reprodukce. Má schopnost ukládat informace o různých reakcích našeho těla a událostech, které se nám staly po dlouhou dobu. Tyto informace následně používá osoba v denních aktivitách.

Když mluvíme o tom, co je paměť, uveďme její hlavní vlastnosti:

• Hlasitost.
• Přesnost.
• Rychlost: zapamatování, zapomnění a hraní.

Osobně je to skvělé a pamatuji siněkteré události z raného dětství. Ale od jiných lidí často slyšíte, že jejich paměť je špatná. Důvody, říkám vám, mohou být jiné. Zejména taková negativní tvrzení tvoří osoba, která rozumí, co je paměť, nemusíte.

Pamatujte si, jak jsme ji poprvé srovnali s tělemvnitřní člověk? Když říkáte, že máte špatnou vzpomínku, toto tvrzení je tímto tělem přijato za pravdu a je zaznamenáno do podvědomí. Vypadá to bludný kruh: říkáte, že paměť je špatná a pamatuje si ji s následnou aplikací v každodenním životě.

Začátek, lidé s podobným negativnímRád bych radil měnit slova a snažil se chválit mé paměti. Podívejme se ovšem na některé další obvyklé příčiny "špatné" paměti.

• To může být triviální nedostatek splatnostizájem o předmět nebo událost. Pokud vás něco zajímá, vytváří určité dojmy, bude si ho pamatovat bez velkých obtíží. Jen věřte, že vaše paměť má obrovský potenciál a snažte se zaujmout zajímavé téma. Měli byste naladit, abyste změnili svůj postoj. Nemusíte přemýšlet: "Jak?", Prostě to udělej.
• Nepozornost, nedostatek dovednostíkoncentrace, neschopnost ovládat pozornost člověka. Nemůžete běžet najednou ve všech směrech? Pokud potřebujete něco zapamatovat, měli byste se naučit soustředit se na jeden předmět. Dnes existuje přebytek všech druhů informací. Mnoho lidí je neustále ve spěchu, žijí jako na stroji, snaží se dělat několik věcí najednou. Současně jdou a sledují televizi, mluví po telefonu a vůbec nic nepřemýšlejí. To znamená, že vaše paměť není špatná, ale měli byste změnit svůj postoj k ní.

• Nedostatek schopností pamatovat a pamatovatnezbytné informace. Vědět, jaká je paměť, chápete, že její vlastnosti jsou jedna věc a získané dovednosti, schopnost pamatovat, závisí přímo na vašem přístupu. Byly vyvinuty speciální metody pro výcvik v paměti. Zlepšují schopnost pamatovat správné informace.
• Možná prostě nemáte dostatek vitamínů nebo jíte špatně a mozek potřebuje pro normální fungování normální živiny.
• Nedostatek kyslíku, kouření, zneužívání alkoholu negativně ovlivnit mentální procesy.
• Apatie, deprese, špatné zdraví. Zde jsou připomínky nadbytečné, protože špatný stav těla zjevně nepropaguje dobrou paměť.

Nyní jste více či méně jasný, proč můžetebýt špatná paměť. Důvody uvedené v tomto článku nejsou jediné. Jsou však nejběžnější, proto jsou dány jako hlavní. Alespoň nyní, když tyto příčiny poznáte a ovlivníte, můžete změnit efekt, tedy zlepšit kvalitu vašeho ukládání do paměti.

Přeji vám zdraví ducha, duše a těla!