V zimě, více než kdy jindy, chci ovoce. A chci jasné sluneční světlo. Pravděpodobně proto máme rádi barevné ovoce přinesené ze zámořských zemí, kde je věčné léto. Jasné, oranžové, jako malé slunce, osvětlují naše ponuré a krátké zimní dny.
Mandarinky, pomeranče, persimmony se již staly trvalýmihosté v naší stravě až do časného jara. A jestli jsme všichni více či méně jasní o citrusových plodech a co je známo, co je to rajčat? Užitečné vlastnosti a kontraindikace tohoto ovoce jsou pro mnohé zajímavé. A přemýšlím, jestli může být toto ovoce podáváno do kojící matky, protože musí pečlivě sledovat jídlo v jejím menu.
Persimmon: užitečné vlastnosti a kontraindikace
Takže rajčata je ovocepoměrně tenká kůže, jejíž barva se liší od světle až tmavě oranžové, někdy podobná mrkve. Všichni milovníci persimmons vědí, že jeho tělo může být koláč a viskózní, a možná sladký, med a tání v ústech. Tyto vlastnosti závisí především na odrůdě persimmons, stejně jako na způsobu skladování. Například, charakteristická tartness, která není podle přání mnoha lidí, zmizí při nízkých teplotách (tj. Při skladování v chladném nebo dokonce v mrazu).
Odmítáním této východní exotiky se lidé v tak těžkém sezónním období zbaví buku vitaminů a živin, které jsou potřebné.
Potravinové vlastnosti persimmons jsou tak vysoké, že jejichtajně nazývaná královnou ovoce. Používá se k prevenci a léčbě anémie, aterosklerózy, srdečních chorob, předcházení vzniku rakoviny, zlepšení vidění a funkce mozku. Navíc je doporučeno ho použít k zmírnění deprese, zlepšení spánku a zvýšení nálady, výkonnosti a vytrvalosti. Jasně oranžová barva rajčete naznačuje vysoký obsah beta-karotenu v něm, který překračuje obsah této látky v dýně a pepři. Tento prvek je užitečný pro pokožku a pro prevenci očních onemocnění. Zvláště důležitá je skutečnost, že rajčat má pozitivní vliv na fungování štítné žlázy kvůli vysokému obsahu jódu v ní. Persimmon je bohatý na rychle stravitelné cukry, které mají pozitivní účinek v případě ztráty síly a deprese. Avšak kvůli tomuto prvku je kontraindikován u lidí s obezitou a cukrovkou.
Užitečné látky, kalorie. Persimon na kojící matky
Tomel zahrnuje následující hlavní komponenty pro lidské vitamíny C, F, A, B1, B2, B3, beta-karoten, železo, fosfor, měď, kobalt, jod, draslík, hořčík, pektin, kyselina jablečná a kyselina citrónová.
Nejedná se o celý seznam hodnotných látek, ale i otento seznam lze vidět v tom, jak atraktivní je rajčat. Užitečné vlastnosti a kontraindikace jsou u všech produktů, včetně tohoto bobulí. Ale netýkají se ošetřovatelky. Navíc pediatři doporučují jíst, stačí se podívat na reakci dítěte. Pokud nemá alergie a vyrážky, poruchy stolice a koliky, pak se maminka může rozmazlovat s tímto produktem, ale samozřejmě v rozumných částech.
Přes vysoký obsah cukrů, rajčata -tento nízkokalorický produkt: ve 100 g - pouze 62 kcal. Proto odborníci na výživu doporučují, aby všichni ztráceli váhu místo rolky a čokolády, aby jedli 1-2 kusy persimmons denně. A přínosy budou a zvýšená hmotnost se nezvýší. Zde je zajímavé rajčata: užitečné vlastnosti a kontraindikace jsou k dispozici, ale první je ještě mnohem víc.
</ p>
