Obnova a rehabilitace po operaci k odstranění intervertebrální kýly

Odstranění kýly je poslední použité opatřenípro léčbu přerušeného intervertebrálního disku. Po takové operaci má pacient výrazně omezené funkce motoru, které závisí na páteři, a za účelem navrácení schopnosti vést poměrně aktivní život, je nutné absolvovat příslušnou rehabilitaci.

Cíl rehabilitace

Po operaci k odstranění intervertebrální kýlyproces léčby nelze považovat za ukončený. Dokonce i přesto, že chirurgická léčba je dokončena, může pacient trpět dlouhodobě neurologickými a bolestivými příznaky, stejně jako poruchou citlivosti. To se vysvětluje skutečností, že prodloužený tlak hernií na nervových zakončení vedl k rozvoji nádoru a podráždění, které zůstaly po odstranění poškozené části meziobratlového disku.

Z tohoto důvodu je nutné provést příslušnou rehabilitaci, která bude mít specifické cíle:

• stabilizace stavu pacienta a následné odstranění vnitrostátních omezení;
• obnovení integrity těla;
• odstranění omezení fyzické aktivity;
• neutralizace neurologických příznaků a bolestivých syndromů.

Při výběru konkrétních metod rehabilitace lékař zohledňuje různé faktory. V závislosti na složitosti operace může doba rehabilitace trvat až 12 měsíců.

Obnova po operaci k odstranění intervertebrální kýly, jak to zpravidla znamená fyzioterapeutické procedury, léky, léčebná gymnastika a návštěva sanatoria.

Principy rehabilitace

Pokud je období na zotavení správně organizováno, měly by být v něm implementovány následující zásady:

• postupy pro konkrétní pacienta jsou kompetentně vybírány s přihlédnutím k jeho individuálním charakteristikám;
• To by mělo být provedeno komplexní sledování pacienta, na kterých se podílejí chirurga, který provedl operaci, stejně jako neurolog a rehabilitaci.

Ve skutečnosti všechna rehabilitační opatření sledují dva hlavní cíle: obnovení schopnosti člověka pracovat po operaci a předcházení vzniku nových kýly.

Rehabilitace po odstranění intervertebrální kýly by měla být provedena s přihlédnutím k následujícím faktorům ovlivňujícím účinnost obnovy:

• věk a doprovodných onemocnění pacienta;
• trvání vývoje a závažnosti onemocnění;
• typ operace, která byla provedena.

Etapy rehabilitace

Celý komplex rekonstrukčních opatření lze podmíněně rozdělit do několika klíčových etap:

1. Brzy. Trvá až 14 dní. Během tohoto období se provádí prevence a odstranění bolesti, stejně jako psychoterapeutická podpora.
2. Pozdě. Doba trvání této fáze může být 8 týdnů. Klíčovým úkolem této části rehabilitace je profesionální přizpůsobení pacienta samostatnému životu v podmínkách každodenního života.
3. Zpožděná fáze. Rehabilitace po odstranění intervertebrální kýly v tomto případě může trvat po celý život. Toto období začíná obvykle v třetím měsíci po operaci.

Hlavní omezení, která jsou relevantní pro období obnovy

Včasná fáze obnovy bude úspěšná, pokud budou dodrženy následující kroky a opatření:

• Cvičení bez korzetu;
• zvedací závaží;
• vedení manuální terapie a masáže;
• cyklistika a účast v herních sportech;
• být v jakémkoli sedícím místě;
• hluboké a kroucení pohyby páteře, stejně jako ostré pohyby rukou a dopředu.

Existují zákazy, které jsou relevantní pro období pozdní rehabilitace:

• dlouhé cesty v jakémkoliv vozidle;
• fyzické zatížení (jakékoli) bez kvalitativního předběžného zahřátí;
• podchlazení provozované zadní plochy;
• dlouhé nošení korzetu;
• zvedací zařízení o hmotnosti vyšší než 8 kg;
• dlouhodobá přítomnost v nuceném držení těla.

Hlavním principem v případě omezení po operaci je ochrana chrbtice a zejména místa, kde byla kýla odstraněna, z jakéhokoli zatížení a hypotermie.

Nutné kroky bezprostředně po operaci k odstranění intervertebrální kýly

Rehabilitace v pooperačním období by měla obsahovat následující položky:

• začlenění do programu Ruské federace (s odkazem na terapeutickou tělesnou výchovu);
• doporučení pro hygienu;
• použití elektroforézy, ultrazvuku nebo laserové terapie pro anestezii a zlepšení krevního oběhu;

• hydroprocesury (nezbytné pro mechanické vyložení páteře) a kinezioterapii;
• neutralizace zánětlivého procesu, obnovení kostní tkáně a anestézie pomocí technik léčby léků.

Fyzioterapeutická opatření

Rehabilitace po operaci k odstranění intervertebrální kýly musí nutně zahrnovat určité fyzioterapeutické postupy:

• Balené baňky. Mají analgetické, rozlišovací a protizánětlivé účinky.
• Elektrostimulace (intersticiální). Pomáhá obnovit poraněné nervy a výrazně zlepšuje výživu kostní a chrupavkové tkáně.
• Ultrazvukové postupy. Jejich použití přispívá k obnově, růstu a stimulaci rychlého zásobování tkáňovými buňkami.
• Magnetoterapie. S jeho pomocí obnovuje mobilitu, výrazně snižuje riziko otok, bolest a zánět. Tento způsob léčby také pomáhá aktivovat metabolické procesy.

• Rehabilitace po operaci k odstraněníintervertebrální kýla znamená použití extrémně vysokofrekvenční terapie (EHF). Tato technika se používá k obnově tónu vazů a svalů, stejně jako ke zlepšení krevního oběhu. EHF účinně odstraňuje záněty a bolesti.
• Ionoforéza. Je to skutečné, když je nutné zajistit hluboké proniknutí léků přes kůži. Je účinný pro stimulaci obnovy operované oblasti a pro zmírnění bolesti.
• Phonoforéza. Jedná se o proces zavedení léků do těla pomocí ultrazvuku. Pro neutralizaci otoku a zánětu je aplikován mechanický efekt.

Použití tepla a chladu

Rehabilitace po operaci k odstranění intervertebrální kýly může zahrnovat metody, které se zakládají na působení teploty na operovanou část zad.

Účinek na páteř s teplemse provádí zpravidla pomocí parafinových aplikací. Takové postupy mohou významně zlepšit oběh lymfy a průtok krve, zmírnit zánět, obnovit vedení nervových impulzů a zmírnit svalové křeče. Je důležité vědět, že parafinová terapie je kontraindikována u pacientů, kteří byli diagnostikováni s cirhózou jater, hypertenzí, tuberkulózou a různými novotvary.

Pokud jde o chladu, pak s kompetentním přístupem(je nutná konzultace s lékařem) ihned po odstranění herniovaného intervertebrálního disku. Pomocí ledu můžete snížit bolest, odstranit svalové křeče a snížit míru zánětu (je to způsobeno zúžením krevních cév a v důsledku toho snížením průtoku krve).

Klíčové cvičení pro zotavení po operaci

Pacienti, kteří přežili odstranění intervertebrální kýly, se v prvních dnech po přenosu do oddělení doporučuje provést jednoduché cvičení:

• flexi a prodloužení nohou v kolenou;
• provádění kruhových pohybů s nohama;
• zvedání a spouštění nohou;
• vytažení kolen k žaludku a narovnání nohou (je třeba provést několikrát).

Takové cvičení po odstranění intervertebrální kýly jsou velmi užitečné, ale při jejich výkonu je třeba zvýšit zatížení mírně (páteř by neměl být přetížen).

Cvičení pro každý den

Pokud mluvíme o odstranění kýly v oblastipasu, stojí za zmínku, že doba zotavení po této operaci je prodloužena. Proto je nesmírně důležité, aby se pacient naučil provádět klíčové každodenní cvičení. Hovoříme o třech hlavních směrech:

1. Push-up. Toto je poměrně jednoduché cvičení, ale musí to být provedeno správně (s rovnou zadní částí). Počet opakování od 10 do 15. Když děláte push-up, musíte dýchat vzduch, zatímco spouštíte tělo a vydechujete a stoupáte.
2. Rehabilitace po odstranění intervertebrální kýly bederní oblasti zahrnuje následující cvičení: v poloze na zádech na zadní straně, musíte zvýšit nohy nad podlahou a provádět rotační pohyby, jako na kole. Začíná to s 10-15 opakováními a jejich časem se zvyšuje na 100-150. Úroveň zátěže můžete také změnit během cvičení nastavením výšky nohou nad podlahovou plochou.
3. Squats. Abyste tento pohyb provedli správně, musíte si představit, že musíte sedět na lavičce. Hluboké dřepy po operaci v pasu jsou kategoricky kontraindikovány. V tomto případě je také nutné provést 10-15 opakování.

Pokud provádíte tyto cviky správně a každý den, bude hřbet připravován na napětí během dne. Nezapomeňte na lékařský předpis.

Gymnastika po operaci k odstranění intervertebrální kýly

Cvičení pro obnovení páteře by mělaudělejte lékaře individuálním přístupem, který bude zohledňovat faktory, jako je operované oddělení páteře a znaky onemocnění. Existují však obecné pokyny pro posílení páteře po chirurgickém zákroku a jeho přípravu na domácí stres. Jedná se o komplex testovaných cvičení:

• Lehněte si na záda, ohnout kolena a ohnoutruce na podlaze po stranách. Poté je nutné panvu zvednout nad podlahu a držet ji v této poloze po dobu 10-15 sekund. Následně by měla být retenční doba pánve přenesena na 1 minutu.
• Lehněte si na zádech, ruce přes hrudník a nohyohýbat se v kolenou. Brada by měla být přitlačena k hrudi. Pomocí napnutí svalů břišního lisu zvedněte trup dopředu a držte jej v této poloze po dobu 10 sekund. Poté, co si můžete vzít výchozí pozici a uvolnit svaly. Proveďte potřebu cvičení 10-15 krát, postupně zvyšujte počet opakování.
• Cvičení po operaci odstraněníintervertebrální kýla zahrnuje další pohyb v náchylné poloze: musíte pomalu ohýbat nohy v kolenou a přitlačit je k hrudníku. To by mělo cítit napětí sedacích svalů. Poté, co potřebujete uvolnit svaly hýždí a udržet nohy ohnuté po dobu 40-45 sekund. Pak je musíte pomalu vyrovnat.

• Vypůjčte výchozí polohu na ohnuté kolenanohou a rukama. Poté je nutné současně prodloužit pravé rameno a levou nohu tak, aby obsadily vodorovnou polohu. Udržujte je v této poloze, kterou potřebujete po dobu 10-60 sekund. Stejný pohyb se opakuje levou rukou a pravou nohou.
• LFK po operaci k odstranění meziobratlovékýla také zahrnuje tento pohyb: ležet na žaludku a ohýbat paže v loktech blízko hlavy. Poté musíte narovnat ruce a zvednout horní část těla a ohýbat se v pase. Ale nemusíte roztrhat boky z podlahy.
• Musíte ležet na žaludku a položit ruce podbradu. Poté není nutné zvednout rovnou nohu velmi pomalu a pomalu a pak ji pomalu spouštět (pohyb se provádí střídavě). Panva musí být současně nepohyblivá.

Léčebné lázně

Dalším způsobem obnovení páteře po chirurgickém zákroku je použití různých lázní, které mají léčivý účinek:

• Radonové lázně. Jsou zajímavé pro zlepšení krevního oběhu a neuromuskulárního vedení.

• Terpentin. Používají se k resorpci jizev a adhezí, ak aktivaci procesu obnovy.
• Bylinné koupele, aby uvolnění napětí ve svalech a zmírnit bolest.
• Rehabilitace po operaci k odstraněníMeziobratlová kýla je účinnější při použití sirovodíku a sulfidů lázně, které přispívají k resorpci zánětlivých ložisek, zlepšení krevního oběhu, normalizaci svalové kontrakce a stimulaci opravy tkáně.

Vodní postupy

Tento typ postupu je součástízotavení po operaci. Pobyt ve vodě má relaxační efekt. Je však důležité vzít v úvahu skutečnost, že po odstranění kýly je kontraindikace dlouhodobě vystavena působení vody. Příjem vířivky, stejně jako procedury v bazénu, by neměly trvat déle než 15-30 minut.

Pokud jde o ustájení studené vody, onijsou také užitečné, protože mají příznivý účinek na obnovení nervových zakončení a stimulují svalovou aktivitu. Nejkratší doučky jsou nejúčinnější.

V důsledku toho lze poznamenat, že procesregenerace po odstranění intervertebrální kýly - je to konstantní a tvrdá práce primárně od pacienta. Pokud důsledně a správně provádíte prvky terapeutické gymnastiky a řídíte se lékařskými předpisy, pak existují všechny šance na plný a aktivní životní styl.