Vitamíny pro nehty

Často naše nehty, nebo spíše jejich stav, naznačujína bolestivé procesy, které probíhají v těle. Také je stav nehtů nepříznivě ovlivněn špatnými zvyky, které má člověk, stejně jako nevyvážená a nekvalitní výživa, častý kontakt s různými druhy agresivních médií, jako jsou detergenty. Proto je často nutné dodatečně užívat vitamíny pro nehty.

Lidová moudrost říká, že pokud jste nezaplatiliřezník, pak budete platit lékárníka. Je to opravdu tak, že je s jídlem naše tělo dostává důležité vitamíny na nehty. Spotřeba potravy je nejen zdrojem energie, spolu s ním se tělo přijímá hlavní množství nezbytných stopových prvků a vitamínů, aminokyselin, bioflavonoidy, vitamíny a polyfenolových sloučenin. Mnohé z nich se tělo nedokáže vyrobit na vlastní a druhé doplnění, kromě případů, kdy jíst, nemůže přijímat. Mnozí lidé nejedí, jedí hodně konzerv a rafinovaných potravin, jsou s nízkým obsahem vitamínů a minerálních látek, které mají vliv na celkový stav organismu, takže při další vitamíny pro nehtu se stává nutností.

Nedostatek vitaminu budejinak ovlivňují stav nehtů. Například pokud v těle není dostatek vitamínu A, nehty se stanou křehkými a suchými, na okrajích se objeví viditelné zesílení. Pokud není dostatek vitamínu C, budou se nehty oddělit, budou mít dírky a nehty se budou ohýbat. Nedostatek vitamínu E bude signalizován zvýšenou křehkostí nehtů a častým vzhledem ostružin. Pokud jsou nehty skládaný, a jejich růst výrazně zastaví, může to znamenat nedostatek v těle vitamíny skupiny B v případě, že vaše nehty stávají šedavě žlutá odstín, ztratil svůj lesk, tato skutečnost může znamenat nedostatek vitamínu PP.

Nejlepší je dodat tělu vitamíny prohřebíky vyváženou a vysoce kvalitní výživou. Neomezujte se na jíst tuky. Ve vejcích, sýrech, mořských rybách, vepřové a kuřecím játur je mnoho vitaminů A a E, které obsahují antioxidační účinky. Je také nutné jíst hodně obilovin a rostlinných olejů, mléka, čerstvé zeleniny a zeleniny.

K rychlému růstu nehtů stačí:

- minimalizujte kontakt s nehtychemickými prostředky to obvykle vede k křehkosti a zranitelnosti, stejně jako ke zpomalení růstu, takže je nutné neustále používat gumové rukavice;

- nechte nehty pohodlně tvarovat. V takových případech nebudou na nic a budou náhodně zlomit. Pro léčení nehtů je lepší používat ne kovové a plastové, papírové nebo skleněné pilníky;

- provádět pravidelné zvlhčování jak povrchu nehtů, tak kůžiček. To se provádí pomocí krémů a přírodních olejů;

- užívejte vitamíny pro růst nehtů, je lepší je dostat s jídlem, ale můžete také vzít další léčebné komplexy, které lze zakoupit v jakékoli lékárně;

- Používejte speciální bezbarvý lak na nehty. S ním jsou kořeny živin kořenové a nehtové destičky nasyceny a růst zrychluje.

Podle průzkumu jsou nejúčinnější lidémetody, které pomáhají rychlému růstu nehtů, jsou: použití lázní s použitím mořské soli; nanesení olivového oleje na povrch nehtů; použití zásobníků s jódem; Použijte masku teplého vosku.

Ale všechny prostředky a recepty budou zbytečné, pokud se nestaráte o vaše ruce a nebudete jíst špatně.

Vitamíny pro nehty - recenze

Z lékárenských výrobků, které mají nízkou úroveňceně a kvalitě, můžete si uvědomit "Revalid". Obsahuje vše potřebné k urychlení růstu nehtů a nemá žádné vedlejší účinky. je třeba poznamenat, «perfektní,“ a mezi domácí ze zahraničních vitaminových komplexů - ‚abeceda‘, ale existují i ​​jiné, stejně účinné léky a komplexy.