Jaký by měl být poměr hmotnosti a výšky u dívek?

Dívky jsou skupinou lidí, kteřívíce než ostatní se obávají své váhy. Faktem je, že moderní standardy krásy jim kladou velmi nebezpečnou myšlenku, že dívka je atraktivnější, než je tenčí. Jako výsledek, v pokusu stát se skutečnou krásou královny dívky a ne

všimněte si, jak se změní na skutečné tenké,na které mu lidé ani nevěnují pozornost. Takže byste neměli mít za dogma všechno, co je vyslovováno z televizních obrazovek. K dnešnímu dni již lékaři pracují na speciálních tabulkách. Regulují, jaký by měl být poměr hmotnosti a výšky u dívek.

Nejsnadnější pro ženymůžete vypočítat nejvhodnější váhu jednoduše odečtením od velikosti výšky vypočtené v cm, 110. Tato technika byla vždy použita dříve. Dnes je ideální váha pro dívku vypočtena poněkud jinak. Zvláštní stoly byly vyvinuty dost dlouho. Jsou založeny na rozsáhlých statistických studiích. Z nich můžete zjistit, který poměr hmotnosti a výšky u dívky je nejvhodnější. S takovými tabulkami je nutné seznámit každého, kdo se stará o jeho tělesnou hmotnost. Například ideální váha o výšce 165 cm je v rozmezí od 53 do 59 kg. Stojí však za zmínku, že tyto ukazatele jsou vhodné pouze pro zástupce krásné poloviny lidstva, kteří mají takzvanou normostenickou postavu. Pokud je dívka astenická, pak pro ni s odpovídajícím růstem bude normální hmotnost v rozmezí 51 až 54 kg. Poměr hmotnosti a výšky u dívek s hypersthenickou postavou se liší od ostatních. Zde je ideální hmotnost 57-65 kg.

Proč potřebujete znát správný poměr hmotnosti a výšky u dívek?

Mělo by být jasné, že dívky potřebujíudržujte váhu v normě v první řadě, aby nedošlo k narušení práce vlastního endokrinního systému. Faktem je, že tukové tkáně jsou schopné produkovat hormony patřící do skupiny estrogenů. Jsou velmi důležité, protože se podílejí na regulaci sexuální aktivity, stejně jako kardiovaskulárního systému. V případě, že poměr hmotnosti a výšky u dívky je narušen při náhlém úbytku tělesné hmotnosti, produkce takových hormonů také klesá velmi rychle. Výsledkem je přerušení menstruačního cyklu. Některé příliš tenké ženy mají dokonce dočasnou ztrátu reprodukční funkce.

Někdy v jejich přání snížit váhu dívky přivedou své tělo téměř k úplnému vyčerpání. Pokud pravidelně odmítáte jíst, pak
nakonec to může vést k rozvojionemocnění, jako je anorexie. Je tak závažné, že ve všech případech není možné zachránit pacienta ani pomocí nejmodernějších metod léčby. Takže úplné odmítnutí jídla není řešením problému nadváhy.

Samozřejmě, že to není vhodné pro dívkya nadváhou. Faktem je, že nadváha zvyšuje zatížení kardiovaskulárního systému. To vede k jeho rychlému opotřebení a rozvoji mnoha onemocnění.

</ p>