Polévka z polévky je vynikajícím řešením při snaze zhubnout!

Kdo se mezi námi teď neobtěžuje ztrátou váhy? Zdá se, že celá ženská část světové populace se obává její hmotnosti a vzhledu po celý rok. Časopisy a všechny druhy webových stránek na internetu podporují různé diety, díky nimž můžete uspět a přiblížit se k vašemu snu - harmonické tělo, pružná kůže, dokonalé pohodlí.

Mezi všechny stravy, které naplnily naši mysl,mnoho z nich, z nichž nebudete scházet. Spíše naopak - změňte se na strašlivé, rozzlobené stvoření, které nechce absolutně nic. Bohužel je těžké přesvědčit všechny, že hladový útok není správným jídlem.

Možná je to proto, že polévka je úspěšná, protože horká tekutá polévka je tak hezká a v létě se můžete zacházet sami a chladem - ne méně chutné!

Existuje několik variant týkajících se tématustravě. Například finská polévka. Je založen na zákazu: chleba, živočišných tuků, solí, těstovin a rýže, konzervovaných potravin a uzenin, stejně jako z diety bude muset vyloučit všechny sladkosti.

Použití je však stanoveno: všechny mořské ryby a nízkotučné ryby s masem, zeleninou a obilovinami, jako je perličkový ječmen, oves, pohanka. Ovoce by mělo být volně dostupné, stejně jako přírodní ovocné šťávy.

Při sledování takového režimu, jako je polévka, je třeba vypít asi dva litry čisté vody denně a jíst pětkrát denně (z toho tři jídla jsou polévka).

Polévky na polévku pro Finy jsou docela zajímavépotraviny, protože se skládá hlavně z zeleninové polévky, ve které: celeru, cibule a pórek, zelí a květák běžné, mrkev a různých bylin (petržel, estragon, bazalka). Způsob přípravy pokrmů je naprosto jednoduchá: všechny zelenina jsou vařené, půdu do pyré, zalijeme rajčatové šťávy a vařte znovu.

Další možností takového systému je polévkadieta je sedmidenní dietou podle tohoto schématu: 1 den - zeleninová polévka a ovoce, čaj nebo káva; 2 dny - polévka a pouze zelenina; 3 dny - polévka, ovoce a zelenina (pouze bez brambor!); 4 den - polévka, ovoce a zelenina (a banány!); 5 dní - zeleninová polévka, hovězí maso, rajčata; 6 dní - polévka, hovězí maso, zelenina; 7 dní - polévka, rýže se zeleninou, ovocná šťáva.

Zde je taková jednoduchá strava, podle tvůrců této stravy vás povede k požadovaným výsledkům.

Tam je také širší strava předchozímožnost - tato strava se nazývá "bonnská polévka". Nicméně, myšlenka, že všechny polévky soupeře dodržovat (tam je zeleninová polévka, kdykoli chcete jíst), zůstává stejný.

Polévka s polévkou obvykle způsobuje ztrátu 5-10kg v závislosti na počáteční hmotnosti. V případě, že se na 7 dní takové stravy budete moci zbavit 8 kg nebo více - musíte provést dvoudenní přestávku. V těchto dnech, samozřejmě, není nutné vynahradit ztracené a jíst tři, jinak se váha neustále vrací. Stačí pouze dodržet správnou výživu, pak se znovu vrátit do jídelné soupravy bez přílišného stresu.

Věnujte zvláštní pozornost tomu, že polévky nejsounepřijmout gram alkoholu! Totéž platí pro sladké nápoje sýtené oxidem uhličitým - prostě naplňují žaludek naprosto nechutnou vodou plyny, což tělu nepřináší žádnou výhodu.

Říká se, že pokud se během dietních dnů opravdu nemůžete vzdát alkoholu, je nejlepší pít sklenici červeného suchého vína. Ale jen sklenice!

Jak jste si to všimli, polévka na polévku nemážádný vztah k mono-dietě, z čehož často dochází pouze k problémům se žaludkem. Potraviny jsou rozmanité a neporušené v množstvích. Tato strava je naprosto "bez hlad" a výrazně usnadňuje proces trávení a zrychluje ji až k normálu.

Pouze vy a vaše tělo víte, jaká stravabude ideální. Není však nutné spěchat na extrémy - hladovat, sedět příliš dlouho na monodédii, úplně odmítnout od něčeho, co máte rádi. Vyzkoušejte novou stravu pod příjemným názvem "Polévka".