Jaký druh rostlinné zelené cibule? Užitečné vlastnosti a kaloricita této rostliny

Proč koupit léky a vitamíny, kdyžpříroda nám v našich výtvarech dala vše, co je nezbytné pro zdravý rozvoj a životní aktivitu? Ovoce, zelenina, obiloviny jsou potraviny bohaté na všechny užitečné látky a minerály. Zelení, jmenovitě špenát, kopr, petržel, zelená cibule, plná vitamínů, enzymů, vlákniny, musí určitě vstoupit do stravy zdravého člověka.

Zelená cibule

Užitečné vlastnosti tohoto výrobku jsou obtížnépočítat, není to za nic, co říkají, že "cibule jsou ze sedmi onemocnění". Přišel k nám z jihozápadní Asie, kde se stal známým pro své léčebné vlastnosti a rozšířil se po celém světě. Zelená cibule jsou jen vitaminem. Takže jeho složení obsahuje vitaminy B1, B2, B6 a B12, PP, E a mnoho vitaminu C. Je také bohaté na látky jako vápník, železo, fosfor, sodík, síru, selén. Obsahuje speciální látku vyrobenou rostlinami, zabíjení mikrobů a hub, phytoncid. Na lidském těle má hojení ran a antimikrobiální působení. Stačí, abyste v ústech drželi trochu zelené cibule - a všechny mikroby budou zcela zničeny. Vědci také nalezli ve svém složení látky podobné struktuře s pohlavními hormony, které jsou přínosné pro sexuální aktivitu. Tady, prosím, a zelenou cibulí!

Užitečné vlastnosti a příznivé účinky na lidské tělo

Kombinace prvků, které tvoří složení,má příznivý účinek na všechny složky zdraví, takže nezapomeňte do své stravy zahrnout zelenou cibuli. Jeho vlastnosti, díky množství vitaminu C, pomáhají obnovit kůži, předcházet infekčním chorobám a anémii. Kyselina listová je spojena s vitamínem B12 a je zodpovědná za metabolismus bílkovin, růstový a vývojový proces, dobrou hematopoézu. Bez kyseliny listové existuje také riziko vzniku anémie, gastritidy a zánětu úst. Vitamin PP, který je bohatý na zelenou cibuli, urychluje oxidační procesy. Železo v cibuli chrání proti anémii, zinek obnovuje kožní buňky, hliník podporuje dobré trávení jídla a je zodpovědný za tkáňové buňky a růst kostí. Síra pomáhá syntetizovat hormonální inzulín v pankreatu, což je nezbytné u diabetiků. Selen spolu s vitaminem E zvyšuje tvorbu protilátek, což zvyšuje naši imunitu. Zdá se, že tenká výhonka, ale kolik potřebné obsahuje zelenou cibuli! Užitečné vlastnosti této zázračné závody nejsou vyčerpány. Masky z cibule, bohaté na vitamíny A, E, se používají pro problémovou pokožku obličeje (akné, záněty), aby se odstranily pihy. Široce používané cibule a masky na vlasy, které jim dodávají lesk a sílu, bojují se šedými vlasy. V lidové medicíně se prakticky používá od všeho: kašel, bronchitida, bolesti žaludku, hemoroidy, červy, lupy a mnoho dalšího.

Zelená cibule. Kalorická hodnota

Tento produkt není vůbec kalorický a pokud mátenejsou žádné nemoci GIT, můžete je bezpečně zahrnout do stravy. Ve 100 g zázračné cibule obsahuje pouze 19 kalorií. Nemá žádný tuk, uhlohydráty v něm 3,5 g a bílkoviny - 1,3 g.

Jezte zelenou cibulí! Užitečné vlastnosti ve větším množství jsou v bílé stéblo a peří z něj o 10 cm. Udělejte své tělo spokojené s tímto nádherným produktem, buďte zdravý!

</ p>