Polévky recepty

Recepty na polévku jsou stále zajímavější pro lidi. Koneckonců, to není jen pocta módy. Někdo připravuje polévku z náboženských důvodů a někdo se pokouší zhubnout a očistit tělo. Navzdory skutečnosti, že v chudé polévce není ani maso, ani ryby, chudé polévky se mohou vařit tak, aby byly chutné a výživné.

Zjistíme to podrobněji.

Existují dva typy receptů na polévku:

1) Recepty polévek jsou stejné jako recepty všech známých polévek, pouze maso nebo ryby neposkytují.

Patří mezi ně: štíhlá boršč (připravený na zeleninovém vývaru, bez přídavku tuku a samozřejmě bez masa);

červená řepa (bez zakysané smetany a vajec);

polévka hurcho (žádné maso není vloženo, pouze cibule, rýže, česnek, rajčatová pasta a koření podle chuti);

Polná polévka (opět bez masa);

hrachová polévka (bez masa).

Všechny tyto polévky lze podávat na stůl s ružičkami, posypané čerstvými bylinkami.

2) Poštovní recepty na polévky, ve kterých nebylo původně určeno, aby bylo maso umístěno.

Řekněme si o tom podrobněji:

Zde jsou nejčastější recepty na polévky bez masa:

Čočková polévka

Brokolicová polévka

Čočková polévka s rýží

Vegetariánská vývar s domácími nudlemi

Červená fazolová polévka.

Nyní zvažte recepty na polévky bez masa více.

Čočková polévka. Lze ho vařit ze zelené i červené čočky. Čočka je dlouho známá lidem na světě jako lahodná a výživná jídla. Čočka obsahuje velké množství bílkovin, takže je vynikající alternativou k masivu.

Nejsnadnější recept na čočkovou polévku: Vložili jsme vroucí vodu nakrájenou cibuli a mrkev (lze je také smažit do pánve). Položte čočku. Solim, přidejte koření na chuť. Čočka se vaří velmi rychle, za 10-15 minut je zcela připravená.

Brokolicová polévka. Brokolice je druh zelí a podle uznání lékařů a odborníků na výživu je užitečná pro zdraví a pro tuto postavu. Rychle se připravuje, má příjemnou krémovou chuť. V brokolicové polévce položte cibuli, brambory a vlastně brokolici. Polévka je připravena jednoduše - s kořením vařila veškerá zelenina, přidá se zelí. Pak výsledná polévka musí být mletá v mixéru. Posypte zeleninou před podáváním. Jakékoli polévkové pyré se nejlépe používá u strouhanky.

Čočková polévka s rýží. Pro přípravu polévky, pomocí cibule, mrkve, čočka, rýže, špenát, papriky, rajčatový protlak. Nejprve ve vroucí vodě dát cibuli, mrkev, papriku, rýži. Pak čočka. Nakonec přidejte špenátu a rajčatovou pastu. Tato polévka je jen skladiště vitaminů. Nemluvě o tom, že je lahodné a výživné.

Vegetariánská polévka s domácími nudlemi. Domácí nudle jsou mnohem chutnější než ty nudle, které se vyrábějí v průmyslovém měřítku. Samotné domácí nudle jsou ústřední částí pokrmu. Musíme ještě přidat nezměněnou cibuli a mrkev, trochu zelených.

Červená fazolová polévka. Zvláštností přípravy fazole je, že fazole dlouho vaří. Proto se doporučuje namočit fazole na noc, ale i fazole musí být vařeny po dobu 2 hodin. Nicméně, fazole polévka je hustá a výživná. Fazole, mrkev, rajčata, zelenina se přidávají ke fazolové polévce. Používáte-li fazole z nádoby, proces výroby polévky je přirozeně značně zrychlen.

Recepty nízkokalorických polévek jsou také zajímavé pro mnoho lidí. Je důležité sledovat postava v době, kdy jste zdravá.

Jako přísady pro nízkokalorické polévkyMůžete použít různé zeleniny, čočka, libové ryby, krevety, dokonce i kuře. Dýně, hospody, všechny druhy zelí je jako v pořádku pro přípravu nízkokalorických polévky.

Recepty nízkokalorických polévek jsou častovariace konvenčních receptů. Například pokud nepřidáte brambory do polévky, ale přidáte více zeleniny namísto brambor, polévka bude méně kalorická. Také místo měkkého vývaru můžete použít kukuřičný vývar méně kalorií a namísto maso používat kuřecí prsa.

</ p>