Japonská kuchyně pro ženy módy: kolik kalorií v rolích?

Tradiční orientální kuchyně je velmi populárnípouze doma, ale po celém světě. Restaurace národních pokrmů postupně nahrazuje řada sushi barů a japonských kaváren, ale mnozí lidé jsou stále docela obezřetní orientálními lahůdkami a zcela marně. Ve skutečnosti by se východní kuchyně neměla bát víc než naše, protože produkty, z nichž jsou vyráběny rožky a sushi, jsou v podstatě nejužitečnější mořské plody a rýže je hlavní složkou. Jak můžete vidět, absolutně nic mimořádného a nebezpečného pro život, kromě toho, že způsob vaření v Japonsku je nápadně odlišný od toho, na co jsme zvyklí, a pokrmy jsou podávány úplně jiným způsobem. O kolik kalorií v rolích se můžete dozvědět podle jejich složení, ale ve většině případů se nemusíte bát, protože je to naprosto dietní produkt, který nepoškozuje postavu.

Tradice výroby válců se vrací zpětstarověku, když z ryby a rýže byly vyrobeny polotovary pro zimu. Rice působila jako konzervační látka, takže jedli ryby a jedli rýži. Vaření, které se lidé naučili až v 15. století, a sushi se narodili až o 4 století později kvůli dovednosti japonských kuchařů. Od té doby se vyskytovaly mnoho druhů: ostrý, klasický, horký - misek může být vyzvednut pro každou chuť! Pokud máte zájem o kolik kalorií v rolích, než si objednáte, věnujte pozornost přísadám. Většina kotoučů se skládá z rýže, okurky, avokáda, řas a syrových ryb a to není větší než 150-200 kcal na porci. Mimochodem, těhotné ženy by neměly používat surové ryby, bez ohledu na to, jak lákavé by mohlo znít myšlenka nízkokalorické stravy.

Nejoblíbenější druh rolí, samozřejmě,je "Philadelphia": je často objednáváno mladými lidmi v japonských kavárnách a restauracích. O kolik kalorií v rolích "Philadelphia" můžete posoudit až poté, co se dozvíme o složkách a jak připravit pokrm. Jeho sýr, který není součástí japonského názvu, dluží sýr, který je součástí pokrmu. Obsah kalorií těchto válců závisí přímo na obsahu tuku a na kombinaci mléka a krému, z nichž sestává sýr, takže pro každou misku bude kalorická hodnota odlišná. Zbytek složek nepoškodí vaši postavu: losos, okurku, rýži a nori list. Způsob přípravy válců "Philadelphia" nepředpokládá žádné zpracování produktů s výjimkou vařící rýže, takže další kalorie, stejně jako všechny druhy škodlivých karcinogenů, neobsahují jídlo. Odpověď na otázku o tom, kolik kalorií roll, je třeba říci, že jedna porce „Filadelfie“, „váží“ o 350 kcal, a zázvor a wasabi, sloužil jako doplněk, dobře urychlit metabolismus, který podporuje hubnutí.

Velký zájem o japonskou kuchyni bychom neměli zapomenouthlavní princip tohoto lidu: "Moderování a harmonie ve všem." Pokud spočítete, kolik kalorií je v rolích nejjednodušších druhů, pak budete překvapeni tím, že jste museli čelit neuvěřitelně nízké rychlosti: 66-120 kcal. Avšak jestliže budete jíst několik porcí kotoučů se sýrem nebo úhořem, pak není možné vyloučit další kilo. Chovejte východní jídla se skutečným japonským filozofickým postojem a problém nadváhy se pro vás nestane skutečným.