Jak zhubnout se zázvorem? Užitečné vlastnosti a recepty

Zázvor je jedním z nejslavnějších orientálníchkoření, které nedávno získalo v naší zemi širokou popularitu. Požadavek na to vzrostl natolik, že se zázvor speciálně pěstoval. V Asii je tato rostlina hodnocena pro svou vynikající chuť a pro její prospěšné vlastnosti. Tematické fóra se často ptají: "Jak zhubnout s pomocí zázvoru?", "Je pravda, že je to možné?" Každý odborník vám řekne: "Ano", protože jednou z oblastí zázvoru je normalizace hmotnosti. V takovém případě nemusíte dodržovat zvláštní dietu a počet kontraindikací je minimální. Jedinou nevýhodou této rostliny je, že někteří lidé netolerují svůj vkus.

Užitečné vlastnosti

Na východě už dlouho vědí, jak zhubnout pomocí kořenů zázvoru. Pokud vypisujete své užitečné vlastnosti a nepřímo ovlivníte váhu, získáte pevný seznam:

1. Má choleretický, diaphoretický, tonizující a stimulující efekt, což znamená, že poskytuje sílu a energii při práci a sportování, pomáhá spálit více kalorií a odstraňuje toxiny a veškeré přebytečné tekutiny z těla.

2. Má snadný projímací efekt při čištění střev a ve skutečnosti urychluje proces ztráty hmotnosti. V tomto smyslu zázvor pomáhá zhubnout metodou čištění.

3. Je výborným prostředkem pro fyzickou i duševní únavu. Proto musíte mít dostatek fyzické síly, abyste nezmeškali trénink a morální sílu, abyste neútočili na škodlivé jídlo. Koneckonců, nestačí vědět, jak zhubnout s pomocí zázvoru, je důležité sportovat a jíst správně!

4. Zvyšuje paměť, posiluje krevní cévy, posiluje krevní oběh. Lekce každého sportu budou mnohem jednodušší a přinést významnější výsledky.

5. Zázvor pomáhá zpomalit stárnutí těla. Následkem toho s poklesem hmotnosti si pokožka udrží svůj tón a pružnost.

6. Lidé, kteří nevěří, že můžete zhubnout pomocí zázvoru, prostě nevíte o jeho hlavní vlastnosti - zrychlení metabolismu. Všechny procesy v těle jdou rychleji a tuk je rozdělený intenzivněji.

Recepty

Chcete-li zhubnout s pomocí zázvoru, musíte být schopni správně připravit. Mluvme o třech nejoblíbenějších receptech.

1. Třetí kořen zázvoru nařezáme na strouhák, dokud se nezapíše do dvou polévkových lžic. Naplňte ho vařenou vodou, přidejte čerstvě vymačkaný džus (čtvrtina sklenice) a lžíci medu. Několik hodin vařeme - a zázvorový čaj je připraven. Nepoužívejte více než 2 litry denně, jinak může dojít k poškození žaludku.

2. Smíchejte okurku s kefírem, jemně nakrájeným česnekem a kořenem zázvoru. Přidejte špetku pepře a skořice. Použitý nápoj použijte místo večeře. Má oteplovací a čisticí účinek, což zlepšuje tok krve. Používejte pouze čerstvé jogurt.

3. V mixéru míchat máta a zázvor. Pak přidejte med a citronovou (pomerančovou) šťávu. Ukazuje se naprosto chutný nápoj pro spalování tuku.

A poslední věc, jak zhubnout s pomocí zázvoru,nestačí jen ležet na gauči a popíjet čaj z této rostliny s dorty a buchty. Hmotnost se sníží, pouze pokud změníte dietu a začnete dělat ráno jednoduché cvičení.