Pomelo (ovoce): užitečné vlastnosti a strava

Pomelo - ovoce, jehož užitečné vlastnosti jsou jednoduchépřekvapení. Až do nedávné doby více lidí v SNS nevědělo o existenci pomelo. A když se toto ovoce objevilo na regálech obchodů, lidé si ho prohlíželi s neznámou zvědavostí, ale z nějakého důvodu se neodvážili koupit (věřilo se, že jde o geneticky modifikovaný grapefruit).

Postupně zvyklý na takovou novinu,Rozhodli jsme se ještě zkusit a nečekaně došel k závěru, že ve skutečnosti toto ovoce zaslouží více pozornosti. A velký obsah užitných vlastností je tak velký, že čím dál častěji to je nalezené v kuchyni hostitelů století XXI.

Tento rozkošný gigant je okouzlující, ale jeho užitečné vlastnosti stále překračují tuto malou chybu.

Pomelo je zdrojem živin a vitaminů. Obsahuje mnoho vitaminů (B1, B2, C), karoten, vápník, železo, vlákninu a draslík.

Pokud budete jíst nejméně polovinu (nebo alespoň ¼) tohoto ovoce denně, pak měsíc po 2 pomelos (ovoce), jejichž užitné vlastnosti jsou rozmanité, dostanete:

- aktivní pomoc při těžkém bojí s bolestivým hrdlem a horečkou;

- posílení imunity;

- aktivace procesů trávení;

- zachování elasticity téměř všech tepen;

- snížení hladiny cholesterolu v krvi;

- snížení hladiny cukru v krvi (tak se často používá při léčbě srdečních onemocnění a cukrovky);

- potlačení stárnutí kvůli obrovskému množství antioxidantů;

- snížení hladiny nepotřebných lipidových usazenin v tenkých tepnách a překážku možného vývoje aterosklerózy.

Kromě všech výše uvedených bodů pomelo:

- účinně působí v boji proti nespavosti a únavě;

- má vlastnosti antidepresiv a stimulantů;

- podporuje odstraňování toxických látek z těla.

Ze všech plodů má pomelo největší množství antioxidantů. A díky svým užitečným vlastnostem je široce používán jak ve vaření, tak v lékařství.

Jaké je použití pomelo (pro léčebné účely)?

Lékař doporučuje:

- Lidé, kteří trpí častým pálením záhy, protože džus pomelo aktivně neutralizuje v žaludku zvýšil kyselost;

- Ženy, které mají předispozici k rakovině prsu. Kůže obsahuje bioflavonoidní látky, které poskytují dobrý antioxidační účinek;

- Lidé, kteří mají cukrovku. Džus od tohoto obra může být bezpečně zahrnut do stravy se zvýšeným cukrem v krvi, tk. přispívá k jeho pozitivnímu snížení.

Navíc k tomuto pravidelnému používánícitrus dává energii a energii a zářivost a hladkost pokožky. Čerstvě vymačkaná šťáva je skvělou volbou na snídani, protože vedle vynikající chuti má pomelo (ovoce) příznivé vlastnosti při výrobě energie po celý den. A jako dezert, toto chutné citrusové ovoce je prostě dokonalé.

Zajímavé je pomelo. Ovoce má prospěšné vlastnosti nejen s buničinou, ale také s kůží. A aby nedošlo k přejídání hubené surové pokožky, můžete z ní připravit nádherné kandované ovoce nebo džem.

Pomelo: dieta

Ztratit nadváhu s dietoutoto ovoce musíte použít čerstvé nebo ve formě čerstvého ovoce. Dieta na pomelo vám dovoluje jíst různé druhy obilovin, těstovin, stejně jako maso, ale nakrájené (kuřecí, trochu hovězí). Tato strava trvá nejdéle jeden týden. Současně bychom však neměli zapomínat na to, že je třeba vypít více vody nebo jiných nápojů, ne méně než 2 litry denně.

Hlavní věc - snídaně. Musíte jíst polovinu pomelo + sýra + nesladeného čaje (nebo kávy). Obědy a večeře mohou být hustší, ale nikoliv snídaně.

Ztráta hmotnosti na pomelo není vůbec těžké, ale má také své vlastní malé vady - alergii na toto ovoce. Je-li k dispozici, musíte okamžitě opustit dietu a vybrat jinou.

</ p>