Pomelo. Obsah kalorií je malý a přínos je obrovský

Pomelo, pompelmus, čínský grapefruit - to všerůzné názvy jedné citrusové rostliny. Jeho domovinou je jihovýchodní Asie, ale dnes se Tahiti, Indie, USA, jižní Čína a Japonsko mohou pochlubit pěstováním tohoto ovoce. Ovoce pomelo přitahuje pozornost svou velkou velikostí: průměrný průměr je 30 cm a gigantické obry mohou vážit asi 10 kg. Kulaté, hruškovité nebo ploché ovoce s bledě zelenou nebo žlutou kůží mají uvnitř světlé, růžové, někdy dokonce jasně červené tělo, které má kyselou sladkou chuť.

Ovoce však milují nejen pro příjemnou chuť- lékařské vlastnosti pomelo mají pozitivní vliv na lidské zdraví. Mimochodem, výběr ovoce by měl být ošetřen zvláštní pozornost, protože jen čerstvé a voňavé ovoce má velmi potřebné vlastnosti.

Co je užitečné pro pomelo a kdo by se měl s tímto plodem časně hýčkat?

Za prvé, jako všechny citrusy, pomelo obsahuje významné množství kyseliny askorbové, která poskytuje tělům výraznou podporu kdykoliv a zejména v chladném období.

Vitamín A, vitamíny B, cenné minerály, draslík, vápník, fosfor, železo a sodík zlepšují obecný tón člověka, a proto zvyšují jeho účinnost a zvyšují náladu.

Pomelo, jehož kaloricita je asi28-36 kcal / 100g - jen bohoslužba pro ty, kteří chtějí zhubnout. Jednorázové nebo vykládací dny se zahrnutím tohoto výrobku budou tělo těžit. Kromě toho je pomelo velmi chutné. Kromě toho obsahuje speciální enzym, který může rozbít tuky a snižovat obsah cukru a škrobu. Tendence k obezitě je dalším důvodem, proč se pokusit pomelo. Jeho obsah kalorií je nízký, proto je možné a nezbytné jíst ovoce.

Trpíte nespavostí, cukrovkou? Bolest v krku a bolest žaludku?

Pomelo je užitečné pro různé nemoci,včetně aterosklerózy a bronchiálního astmatu. Stojí za zmínku, že prospěch bude mít nejen využití dužniny. Vdechováním esenciálních olejů obsažených v kůži je možné zmírnit nosní dýchání a dokonce snížit horečku.

Bioflavonoidy, které jsou bohaté na slupku,potlačit vývoj rakovinných buněk. Další cennou vlastností je snížení hladiny cholesterolu a v důsledku toho normalizace práce srdce a kardiovaskulárního systému. A pektin obsažený v tomto ovoci, pomůže zajistit arteriální tlak.

Příjemné sladké pomelo, jehož obsah kaloriíačkoli není vysoká, činí z něj originální složku různých pokrmů. Může se jednat nejen o ovocné dezerty. Vynikající občerstvení z lososa, bobulka pomelo a špenát bude ozdobou jakéhokoli stolu. Z krevety v kombinaci s čerstvým celerem a pomelo připravte lahodný salát. Z kůry děláme kandované ovoce, stejně jako sladké polévky. Ozdobte zmrzlinu kusem pomelo - obsah dezertů se sníží. Obyvatelé Thajska a Filipín jíst pomelo, předtím namočené ve směsi soli, černého pepře, chilli a cukru. Překvapivá kombinace, souhlasíte?

Když si koupíte voňavé ovocné koště pro sebe a své blízké, získáte nejen vynikající ovoce. Spolu s ním ve svém domě vstoupíte do dobré nálady a dobrého zdraví.

</ p>