Co dělat za sníženého tlaku a proč se vyskytuje

Nízký krevní tlak se vyskytuje poměrně často, mnoho lidí s ním žije po celý svůj život a nezaznamenává žádné zvláštní problémy. Existuje hypotenze u lidí jakéhokoli věku - starších i mladých.

Fyziologická hypotenze

Než se rozhodnete, co dělat za sníženého tlaku, stojí za to zjistit důvody jejího výskytu.

Hypotenze může mít fyziologickou povahu,spojené s vlastnostmi těla. Tito lidé se cítí naprosto normální za sníženého tlaku a nemusí dělat nic. Všechny funkce a mozek člověka pracují pro něj v normálním režimu. Kromě toho může být nízký tlak u sportovců, jako reakce na trénink nebo zatížení. Při aklimatizaci a přizpůsobení může dojít k poklesu tlaku. Podnebí má někdy docela silný vliv na tělo - teplota, vlhkost, atmosférický tlak působí. Symptomy pod sníženým tlakem u takových lidí prostě chybí, nejsou mučeny bolesti hlavy, slabostí, chronickou únavou, nevolností nebo apatií.

Nízký krevní tlak jako projev onemocnění

Věci jsou mnohem horší, pokud hypotenze není kvůli fyziologických a patologických důvodů, v takovém případě budete muset vědět, co dělat při sníženém tlaku.

Hypotenze se může stát normálním stavempokud má člověka vegetativní vaskulární dystonii, štítná žláza nefunguje správně nebo je zraněno mozkem. Příčinou může být nesprávné fungování kůry nadledvin. Nízký krevní tlak se může objevit po závažných operacích nebo u lidí trpících chronickými nemocemi.

Tlak může dramaticky poklesnout, pokud člověkztratí hodně krve nebo zažije silný stres, dostane infarkt, bude špatně otráven nebo v důsledku použití určitých léků (v takovém případě byste měli vždy hledat nežádoucí účinky před podáním léků).

Co mám dělat se sníženým tlakem?

Nejprve se uklidněte a změřte samitlak. Pokud indikátory nejsou příliš nízké pro každého jednotlivce, můžete se jednoduše pokusit vypít kávu nebo šálek silného čaje. Pak zmizí příznaky onemocnění: letargie, slabost, zhoršení stavu a aktivity mozku, dokonce i zmírnění paměti, dušnost a otoky. Ti, kteří trpí sníženým tlakem, často nemohou správně spát, emocionálně nesmírně nestabilní. Dalšími nepříjemnými příznaky onemocnění jsou častá zácpa, bolest v srdci, bolesti hlavy, pálení žáhy a dokonce i citlivost na světlo a hlasité zvuky.

Léčebný program

Je poměrně snadné si vzpomenout, co dělat, kdyžza sníženého tlaku. V procesu léčby je nutné vytvořit pro sebe způsob práce a odpočinku. Spánek musí být nejméně osm hodin denně, aby se zabránilo práci a odpočinku, správně a plně jíst, nezapomínejte na užívání vitamínů. Kursem můžete pít speciální prostředky pro stabilizaci a zvýšení tlaku. Jedná se především o tinkturu Eleutherococcus, Schizandra nebo Rhodiola rosea, stejně jako speciální čaj s extraktem z ginkgo stromu.

Regimen je důležitým faktorem regulujícím krevní tlak

Režim a speciální prostředky se stabilizujía neumožňují náhlé tlakové rázy. Zmizí dušnost, únava, bolest a všechny ostatní příznaky. Potraviny za sníženého tlaku by měly být rozumné, žádné ozdoby. Je nutné jíst sýr, mírně zvýšit obsah vitamínů a živočišných bílkovin. Je užitečné pít čaj a kávu. A samozřejmě nezapomeňte na fyzickou aktivitu, často chodit a dýchat čerstvý vzduch.