Kdy jsou vaše ruce otupělé?

Krátký a zřídka vznikající pocitznecitlivěné ruce, nemohou vždy indikovat přítomnost jakékoliv nemoci. V takových případech je stav zpravidla důsledkem stlačení nádob a neurálních svazků, což způsobuje porušení krevního oběhu. Často se ruce otupí, že nosí těžké sáčky, prodlouženou práci se zvednutými končetinami, nesprávnou sedací pozici, těsné oblečení. Uvolnění roztažené oblasti pomáhá obnovit krevní oběh a eliminovat nepříjemný příznak.

Proč se vaše ruce a nohy zhoršují?

Pravidelný vzhled nepohodlí v končetináchmůže indikovat výskyt závažného onemocnění. Mezi nejčastější nemoci, které jsou rušivé, patří snížení hladiny krevního cukru, pohlavních hormonů a štítné žlázy, stejně jako nedostatečný počet vitaminů B a poruchy metabolismu minerálů. K určení přesné příčiny je nutná lékařská prohlídka.

Může dojít ke snížení obsahu cukru v krvivyvolané cukrovkou, onemocnění zažívacího traktu s nedostatečnou absorpcí, pankreatitida. Onemocnění štítné žlázy (hypotyreóza) způsobuje snížení množství tyroxinu. Pokles hladiny pohlavních hormonů vždy doprovází období menopauzy, gynekologických onemocnění u žen a urologických onemocnění u mužů. Nedostatečná absorpce, těžká onemocnění nebo podvýživa způsobují nedostatek minerálů a vitamínů.

Druhé místo z důvodů výměnného charakteruzabírají nemoci svalového a kosterního systému. Zpravidla se v takových případech zbraně stávají otupěnými kvůli rušení krevních cév a nervů. Velmi častá cervikální osteochondróza nebo kýla intervertebrálních disků způsobuje ztuhnutí nervových vláken. Při zjišťování kloubních změn dochází k poruchám vaginálního aparátu, což vede k rozvoji citlivosti ramen, krku, paží a necitlivosti. Jak ukazuje praxe, na jedné straně dochází k rušení.

Méně často důvod znecitlivění rukou, v noci v nocirysy jsou vaskulární choroby. Takže pocit může být vyvolán poruchou přívodu krve do končetin. Hlavní faktory, které negativně ovlivňují terminální krevní cévy v rukou jsou nervózní přetížení a nachlazení. Citlivost prstů se vyskytuje také v případě polyartropatie (léze malých nervových vláken). Pocit, který se často vyskytuje v noci, zpravidla naznačuje srdeční onemocnění.

Obnovení krevního zásobení v mnoha případech stačí jen potřást ruce, několikrát stisknout a zatáhnout pěstmi. Navíc k usnadnění stavu pomůžete zahřát na prsty.

Jako preventivní opatřenímetabolických poruch, je vhodné užívat vitamínové a minerální komplexy. Fyzická aktivita může pomoci zabránit poruchám oběhu a zachovat mobilitu kloubů. Současně je třeba poznamenat, že pravidelné provádění ranních cvičení je pro tělo jako celek velmi prospěšné. Práce by však neměly být nahrazovány cvičením. Protože během ranního cvičení jsou zapojeny všechny svalové skupiny. Zatímco v práci jsou zpravidla pohyby stereotypní.

Při absenci vážných problémůs pravidelným výskytem necitlivosti v končetinách se doporučuje přezkoumat režim odpočinku a cvičení. Kromě toho je třeba se vyvarovat emočního překážky. Chcete-li zachovat obecný tón těla, doporučujeme navštívit masážní kurz. V některých případech lékař může doporučit injekce kyseliny nikotinové. Podporuje obnovení dodávek krve v malobalibrovaných plavidlech.