Pokud se vaše paže a nohy zhoršují, co byste měli udělat v takové situaci?

Moje ruce a nohy chybí. Co mám dělat? Mezi obyvateli kteréhokoli významného města je tento problém rozšířen. Podle lékařů, to vysvětlil tento jev je jednoduchá: nedostatek pohybu, nedostatek pohybu, sedavé práce ... Ve službě dojdeme k autu, to je doma ve večerních hodinách. Dávám přednost strávit víkend, než o povaze s přáteli, a na pohovce sledování televize. Je to známý obraz, ne? Zatím to vše má určitý vliv na stav našeho svalového aparátu. Ukažme příklad, co se říká, ze života. Schůzku s terapeutem přichází mladý muž si stěžoval, že jeho znecitlivění rukou a nohou. "Co mám dělat?" Ptá se. Aesculapius posílá pacienta na úplné vyšetření. Rentgenové paprsky bederní a křížové oblasti páteře, ultrazvuk, cévní skenování, všechny zkoušky odhalí jakékoliv patologie ... není možné. Specialista předepisuje anestetikum, sedativum a průběh vitaminů - jen pro případ. Po chvíli se pacient vrátí: v noci ruce a nohy ztuhnou, nic neumožňuje. Během rozhovoru se ukázalo, že mladý muž je amatér sledování televize před spaním. V den, kdy byl tak unavený, že často usíná v přední části obrazovky, s hlavou položenou na pohovce. Samozřejmě, že nešťastný lékař doporučil pacienta nahradit úzkou a nepohodlnou postel v ortopedickou matrací a měkkými polštáři. Léčení pomohlo - chlapec neměl žádné stížnosti.

Možné příčiny

Takže, pokud jste trýzneni otázkou: "Nehýbejte se rukama a nohama - co dělat?" Nejprve musíte zjistit příčinu tohoto jevu. Faktem je, že svalové zařízení průměrného člověka není příliš přizpůsobeno nákladům. Není-li porušení krevního oběhu narušeno, je velmi důležité, aby v dlouhé době nebyl v nepříjemné poloze.

Prevence

Pokud jsou paže a nohy zmrzačené, mohou to být důvodyrůzné. Chcete-li se zbavit nepříjemného příznaku, musíte změnit obvyklý způsob života. Udělat to pravidlo dělat cvičení každé ráno. Samozřejmě, že vás nikoho nenutí, abyste silně skočili na energickou hudbu, bude stačit jen správně se roztahovat, udělat pár svahů, natáhnout klouby a svaly. Lékaři také denně doporučují procházky. Projděte nejméně jeden kilometr rychlým tempem a necitlivost nikdy nevznikne. Kromě toho musíte sledovat dietu. Pokuste se vyloučit ze stravy všechny umělé konzervační látky a barviva - jsou špatně odrazem ve stavu cév a nervových vláken.

Ruce a nohy chybí: co mohu dělat?

Nezapomeňte poradit se svým lékařem a podrobně popsatvšechny jeho projevy. Je lepší začít vyšetření s terapeutem. Pokud je to nutné, bude vás odkazovat na cévní chirurg a neurolog. Ten bude provádět vyšetření páteře pro skoliózu, kýlu a přichycení nervových zakončení. Pokud se ukáže, že vaše zdraví je v pořádku, můžete pít vitamíny. Mimochodem střídavé injekce vitamínů B1 a B6 jsou dobré. Doporučujeme také zapsat se do terapeutické masáže a udělat kontrastní sprchu.

Léčba

Nezapomeňte, že problém může býtvážněji než si myslíte. Často na číhat končetina necitlivost závažných onemocnění, jako je infarkt myokardu a cévní mozková příhoda.