Jaké vitamíny jsou v rajčatě? Proč je rajčata užitečná?

S příchodem zimy na regálech obchodůtam je skutečná dekorace - šťavnaté světlé chutné rajčat. Jedinečně se identifikuje na pozadí ostatních bobulí a ovoce. A nejen na slunci. Jedná se o celý sklad vitaminů, stopových prvků, fruktózy a glukózy, což je žádoucí na stůl každého domova.

Dárek na východ

Rodina persimmons je Čína. Odtud se rozšířil po celé východní Asii, a následně dobře informovaný a Japonsku. Svět nalezeného na konci 19. století tohoto ovoce, jak užitečné tomel, který obsahuje vitamíny. Ve Středním království to bylo nazýváno jídlo bohů. Věřilo se, že první šťavnaté ovoce ochutnali starobylé bohy. Zde se rajčatka stala symbolem radosti. V Japonsku to symbolizovalo vítězství. Evropané nemohli pochopit, proč tak vysoké úcta k kaki, zdálo se jim nepoživatelné, dokud byl objeven důležitý tajemství - ovoce by měly být konzumovány v plné zralosti. Teprve pak může neuvěřitelné sladkost a chuť jsou odhaleny v plné výši a dát skutečný požitek jíst toto nádherné ovoce.

Persimmon je strom-jako evergreenrostlina z rodiny Ebony. Rostou v tropických a subtropických oblastech, může snadno překročit hranici 500 let. Stovky druhů této rostliny (některé zdroje tvrdí, že je asi 500 z nich) mají velké ovoce se světlým mdlovým masem. Přestože malá část druhu je pěstována výhradně pro cenné dřevo, hlavním cílem každého, kdo tuto rostlinu pěstuje, je šťavnaté jádro ovoce. Vědět, jaké vitamíny jsou v rajčat, je snadné je pochopit!

Složení persimmons

Ovoce rostliny může dosáhnout hmotnosti ažsemikilogram, v závislosti na druhu persimmon. Jejich většina lidí zná několik - střízlík, kavkazská a kaki (křížený s jablkem). Složení každého ovoce je jedinečné. V něm velké množství vlákniny, minerálních látek, jako je draslík, vápník, hořčík, fosfor, železo, mangan, jod, měď, sodíku. Mnozí ani nejsou vědomi toho, jak nasycených svůj oblíbený typ tomel vitaminy tomel střízlík, například. Tato široká škála vitaminů C, P, B, vitamin A. Nicméně, bez ohledu na typ byl ovoce, je bohatý na antioxidanty, třísloviny, organické kyseliny, vlákninu. Jedná se o skladiště glukózy a fruktosy. Není divu, že kaki se nazývá „ovoce slunce“ pro své bohatství užitečných látek.

Užitečné vlastnosti

Složení persimmons způsobí nepochybné výhodyjeho použití pro lidské tělo. Vitamin A zlepšuje zrak a pokožku, slouží jako vynikající ochrana proti karcinogenům. Vitamíny P a C zvyšují imunitu těla, snižují množství volných radikálů a snižují vaskulární propustnost. Dokonce také posilují nervový systém, pomáhají při nespavosti, depresi a stresu. Uvědomuje si, že vitamíny jsou obsaženy v rajčat, je snadné vyléčit ARVI, protože jeho buničina má protizánětlivý a antiseptický účinek.

Vápník a hořčík obsažené v persimmons se zvyšujípracovní kapacitu, aktivujte proces zbavování toxinů a toxinů. Draselné soli dobře podporují kardiovaskulární systém. Glukóza dokonale vyživuje srdeční sval.

Taníny z persimmons "fix" střeva, pokud je rozrušený. Vysoký obsah jódu v tomto ovoci má příznivý vliv na fungování štítné žlázy. A pektiny urychlují trávení.

Mezi jiným, rajčata přispívá ke zlepšení močového měchýře, slouží jako překážka pro rozvoj hypertenze.

To je velmi malé ovoce je skutečný držitel záznamu o obsahu živin.

Jak odstranit námahu

Takže, jaké vitamíny v rajčat, jsme se naučili,jak užitečné je také. Nyni trochu chyby, i když pro některé se zdá, že stojí za to. Charakteristickým rysem persimmons je astringence. U různých druhů je víceméně vyjádřeno. Více - pokud ovoce není zralé. Ale existují některé triky, které mu pomohou odstranit. Nejběžnějším způsobem je zmrazení plodů v mrazáku a krátce před konzumací získáte a rozmrazte je. Také úpěnlivost zmizí, pokud je rajčatový rybíz vložen do vody zahřáté na 40 stupňů a udržuje ji tam dvanáct hodin. Dalším způsobem je umístit ovoce do sáčku společně s rajčaty a jablky a pevně jej připevnit. Plyn vyzařovaný zeleninou a ovocem pomůže zralé želvovině.

Pro koho je persimmium kontraindikováno

Vědět, jak užitečné ovoce a jaké vitamíny jsourajčata, někteří lidé by se měli omezit na tuto pochoutku. Řepa má vysoký obsah tanínu, proto se nedoporučuje používat ho během období zotavení po operacích na břišních orgánech. To je také kontraindikováno pro lidi, kteří kvůli takovým operacím vytvářejí adhezivní procesy ve střevě. Je známo, že rajčatka je vhodná pro fixaci střev, proto se doporučuje používat s velkou opatrností i v případě, že plody dosáhly své maximální zralosti. Lidé, kteří trpí cukrovkou, kvůli vysokému obsahu cukru v lososu, je lepší, abyste s tímto výživným ovocem nasycili dietu.

Jak pěstovat rajčata doma

Mnoho domácích zahradníků, kteří se rozrůstají na oddělené odrůděz této rostliny a vědět například, jaké vitamíny v Šaronově želvovině budou chtít růst na svém místě. Na jihu Ruska to není těžké - rajče miluje teplé klima. Pokud chcete vytvořit příznivé podmínky, kompetentně plodiny, ovocný strom může dosáhnout 15 metrů. Ale také ti, kteří žijí v přísnějších klimatických podmínkách, nezoufejte - rajčatka může být pěstována doma. Chcete-li to udělat, vložte kámen do hrnce asi 2 cm hluboko, zakryjte filmem a po dobu 2 týdnů pošlete baterii. Vystupoval rostochki úprava a větrání, v létě vyrostl bush, aby se na balkon. S patřičnou péčí po 5 letech na svém stole se můžete ze své vlastní zahrady objevit lahodný želva. A když zima zaklepá, během mrazivé sezóny, vědět, jaké jsou vitamíny v rajčat a jak je to cenné, ochutnejte ochutnat toto nádherné ovoce. Rajčatka, podle pořadí, pomůže vypořádat se s mopingem, studenou a beriberi!

</ p>