Mandarinky. Kalorický obsah, užitečné vlastnosti. Mohu získat tuky z mandarinek?

Mandarin - nejjasnější zástupce rodinycitrusových plodů. Jak víte, rodiště tohoto ovoce je Indie, ale jméno pochází od Číňana. V Číně se mandarínky nazývaly bohatými a vznešenými lidmi, kteří mohli získat to nejlepší. Podle legendy, to bylo Mandarin a byl jedním z pěkné, chutné, ale nepřístupné pro každého ovoce.

V současné době je nedostatek těchto plodů nepozorováno. Mandarinky pěstované v jižních oblastech Číny, Japonska, Brazílie, Řecko, Maroko, Turecko, Itálie, Alžírska, Abcházii, Ázerbájdžán, Gruzie a dalších středoasijských republik. Nicméně, mandarínky z Turecka jsou velmi žádané. Malé, oranžové, sladké a voňavé ovoce se stávají nejoblíbenějším výrobkem obchodů s potravinami, které jsou blízké zimě. Ale nejlepší jsou mandarínky z Abcházie, protože jsou nejvíce něžné a sladké.

Pro ruský lid je především mandarínka,symbol Nového roku, protože v tomto období se na regálech obchodů objevují oranžové ovoce. V zimní sezóně jsou mandarinky, nejen příjemné a chutné, ale také užitečné. V mandarinech obsahuje mnoho vitamínů, kyselin, minerálů, vlákniny, esenciálních olejů atd. Mandarin - vynikající prevence proti nachlazení, chřipce. Mnoho dívek jako mandarínky. Obsah kalorií přímo závisí na množství cukru. Mandariny, jejichž obsah kalorií je asi 30, jsou zpravidla kyselé. V průměru mají mandarinky, jejichž obsah kalorií je od 30 do 40, obsahují ve 100 gramech 1,8 tuku, 7,5 uhlovodíků. Tvrdit, jak mandarinky, které jsou kalorie nepřesahuje 45 kcal na 100 gramů, jsou škodlivé pro obrázky, blbost, protože ovoce na malý zlomek kalorií a tuku účtů pro různé vitaminů a minerálních kyselin v těle. A pokud máte pochybnosti, koupíte mandarinky, jsou kalorické, ujišťujeme vás, že ne! Pokud se vážně bojíte zlepšování, nezáleží na kcal mandarin. Podívejte se na obsah cukru a fruktózy, jejichž obsah je ve srovnání s jablkem například mnohem vyšší.

Mandariny si zachovaly své užitečné vlastnostidlouhá doba toku. Také obrovské množství ovoce je, že se v něm nehromadí dusičnany, protože v mandarinkách je kyselina citronová ničí. V mandarince je vše užitečné od kůže po kosti. Olej z tohoto ovoce se aktivně používá v kosmetice a medicíně, parfémovém průmyslu a vaření.

Bohužel, mandarinky nejsou tak ideální, jak mohou býtzdá se na první pohled. Plody jsou klasifikovány jako velmi alergenní citrusové plody. Dokonce i když člověk nikdy neměl během svého života alergickou reakci, může vyvstávat z přejídání těchto plodů. Lidé se zvýšenou alergickou citlivostí se často nedotýkají plodů mandarinek. To, že dítě z dětství vyvinulo imunitu vůči tomuto produktu, je nutné, aby dítě dalo kapku mandarínové šťávy z dětství.

Zvláště ocenil silicový mandarinek. Je vyráběn průmyslově bez přidání nečistot a chemikálií. Mandarinový peelingový olej uklidňuje tělo, uvolňuje únavu a napětí. Oleje také mají pozitivní vliv na trávicí a oběhové systémy, zlepšují výkon jater, bojují proti nadměrné hmotnosti, uvolňují toxiny z toxinů. V kosmetologii se používají oleje v postupu k odstranění celulitidy a v aromatických lázních. V lékařství se pro inhalaci používají mandarinové esenciální oleje. Při vaření jsou při pečení potřebné oleje, a to i jako omáčka nebo salátové saláty a masné výrobky. Někteří milenci mají zvláštní lásku k hořkému a sladkému mandarinkovému džemu.

Tam, kde jsou používány mandarinky, nesouzvláště užitečnou funkci. Komplex vitamínů, které naše tělo obohacuje konzumací těchto plodů, je pro každého v zimním a jarním období nezbytné pro nedostatek vitaminů.