Jak správně lyžovat - chyby v technologii

K dnešnímu dni stále více lidí v naší společnostizemě začíná přemýšlet o zdravém životním stylu, snaží se zbavit, pokud je to možné, špatných zvyků, dává přednost alternativu k tělesnému výcviku a sportu. A jestliže dříve v laskavosti byly kurzy v sportovních a tělocvičných těstích, v různých druzích fitness center, stále více a více zástupců, především ze střední třídy, dávají přednost outdoorovým aktivitám, nikoliv městskému smogu, ale jak říkají, v lůně přírody.

Přirozeným faktem je, že mnohomilovníci venkovních aktivit tráví svůj volný čas nebo dovolenou na sjezdovkách. Je třeba poznamenat, že před pár desítkami let, lyžování je výjimečná povolání ve větší míře odborníků, vzhledem k vysokým nákladům na vysoce kvalitních nástrojů a zařízení, dnes tento sport může zapojit masy. V důsledku toho byla naléhavá otázka, jak správně lyžovat.

Lyžařské vybavení samozřejmě vyžadujevážný přístup, pokud samozřejmě existuje touha dosáhnout kvalitativního výsledku. Nicméně, mnoho začátečníků tendenci se dostat odbornou pomoc při vývoji základního kurzu této vědy, což nakonec vede ke vzniku a co je ještě důležitější, konsolidace zvyku řady poměrně závažné chyby v technice sestupu. Tak, při zvažování otázku, jak se lyžovat, je třeba připomenout, o základních a nejčastějších chyb, jako je tuhost, zadní nosič, příliš radikální pohyby, rotace těla, rovnání vnější nohy a podobně.

Jedna z nejčastějších chyb,který se nachází mezi začátečníky horolezců, je samozřejmě ostrý obrat lyží. Bez eliminace této chyby v technice posuvu, otázka, jak správně lyžovat na vysoké úrovni, můžete dokonce ani dát. Tento problém se často vyskytuje u sportovců s malým praktickým zážitkem, ale z nějakého důvodu na strmých svazích, se sklonem 15 stupňů. Jak víte, vykládání lyží během zatáček by mělo být ideálně směrováno kolmo ke svahu přímo. V tomto případě se nováček snaží překonat vznikající přilnavost ke sněhovému krytu kvůli ostrému rozšíření nahoru, jako tomu bylo u skoku. V důsledku této akce se lyže rozvinou na jednom místě a pak se sklouzávají podél sněhu již bokem se silným brzděním. V této situaci jsou téměř nekontrolovatelné, což může být způsobeno nejen ztrátou rychlosti, ale také zdravím.

Otázka, jak správně lyžovat,často čelí lidem, kteří ve skutečnosti nepředstírají, že mají specifické vysoké sportovní výsledky, ale chtějí vypadat přijatelně v očích svých obchodních kolegů. V této situaci byste se neměli zaměřovat na složité cvičení, analyzovat průchody a podobně. Je nutné jednoduše absolvovat základní kurz skutečně profesionálního instruktora, který bude schopen postavit počáteční vybavení na velmi vysoké úrovni.

Na druhou stranu, nikoliv role v této problematice"Jak správně lyžovat" a související znalosti nejen v oblasti fyziky a mechaniky, ale také ve více pragmatických věcech, jako například správné vosky na lyžích. Nepodceňujte tento aspekt, zvláště v těch případech, kdy lyžař sám sleduje svůj inventář. Není pochyb o tom, že každý profesionální sportovec ví, jak to může udělat sám.

Jít na sport, bavit se, být zdravý a šťastný.